Top Page 親子で球蹴り on the pitch 練習メニュー 2005 2005.07.09の練習メニューから

2005年07月09日

2005.07.09の練習メニューから

1.Warming Up
○ブラジル体操
○2ballPass(3号球と4号球で)
○TwistPass
    
2.BallMastery
○ToeTapping
○DoubleTouch
○InOutCut(テニスボールで)
○DoubleCut(テニスボールで)
   
3.Change of Direction
○OutsideCut
○InsideCut
○CruyffTurn
○TwistOff

4.InsideKick
○ミニハードルを左右に跳び越えて
○ミニハードルを跳び越えて

5.Shoot
○ラダー~(パス)~シュート~ウエーブ・ランニングを繰り返す
○ステップ・アラウンド~ミニハードル~(パス)~ワンタッチ・パス~(パス)~シュートを繰り返す

過程を正確に真似して欲しいんだけどな。
技の名前を覚えるだけじゃ、駄目なんだぞ。

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