ザ・ストレッチング - footbrain

Top Page › コンディショニング › ストレッチング › ザ・ストレッチング

2005年10月05日

ザ・ストレッチング

ザ・ストレッチング 初心者のための基本テクニックと練習法: 出版社：　日本文芸社; 発売日：　1988/02

サッカーのファンクション体操が専門書だとしたら、この本は名前のとおり、初心者向けの入門書。

大きめのイラストで動作を解説し、短い文章でポイントを押さえているので、直観的に理解できると思う。

Trackback URL

Comments

comments powered by Disqus

Tags in this entry

Recent Entries

Prev and Next in this category

Search

Categories

親子で球蹴り [1]
- 「教える」ということ [53]
- on the pitch [17]
  - 練習メニュー
    - 2013
    - 2012
    - 2011 [50]
    - 2010
    - 2009 [22]
    - 2008 [47]
    - 2007 [31]
    - 2006 [42]
    - 2005 [36]
- off the pitch [15]
  - さっかーのーと
    - 2021 [1]
    - 2014 [43]
    - 2013 [92]
    - 2012 [153]
    - 2011 [135]
    - 2010 [121]
    - 2009 [158]
    - 2008 [95]
    - 2007 [104]
    - 2006 [75]
    - 2005 [15]
- 道具 [35]
サッカーのアルゴリズム [11]
- 日本式蹴球 [32]
- 僕の考えるインサイドキック、 [37]
- サッカーの走り方 [14]
- スペースから考える [6]
- リフティング [26]
見たものと観えた事
- 日常から [53]
- 試合から [7]
コンディショニング [2]
- 食事と栄養 [9]
- ストレッチング [15]
- フィジカル・トレーニング [33]
- 動作トレーニング [33]
- 怪我 [29]
- 足底筋膜炎（足底腱膜炎） [10]
LIFE
- 遊び [20]
- 音楽 [6]
- 自転車 [30]
- 道具 [13]
- 思案中 [6]

Monthly Archives