2006.09.16の練習メニューから
KEYWORD: 同時に観る
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Inside kick
○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
○InsideKick ワンタッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○InsideKick ツータッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○Wedge Control～InsideKick
給水
3. Dribble～kick
○二人でドリブル
○シャドー・ドリブル
○ドリブル～ボール交換
○（スペースへのパス）～パス～ダッシュ～ドリブル
給水
4. VolleyKick
○トスされたボールをインサイドで
○トスされたボールをインステップで
○トスされたボールをWedge Controlしてパス
○トスしたボールを動きながら、自分で判断したControl
給水
5. Coordination～Shot
○Backstep～（球出し）～Dash～shot
○（球出し）～Ladder～Dash～shot
○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
給水
6. 1 vs. 1
給水
+ミニゲーム
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Inside kick
○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
○InsideKick ワンタッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○InsideKick ツータッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○Wedge Control～InsideKick
給水
3. Dribble～kick
○二人でドリブル
○シャドー・ドリブル
○ドリブル～ボール交換
○（スペースへのパス）～パス～ダッシュ～ドリブル
給水
4. VolleyKick
○トスされたボールをインサイドで
○トスされたボールをインステップで
○トスされたボールをWedge Controlしてパス
○トスしたボールを動きながら、自分で判断したControl
給水
5. Coordination～Shot
○Backstep～（球出し）～Dash～shot
○（球出し）～Ladder～Dash～shot
○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
給水
6. 1 vs. 1
給水
+ミニゲーム
二人っきりの練習が終わる頃になって、
子供の友達がボールを持って集まってきた。
ミニゲームをしようと言う彼らの提案で、2vs.2のゲームが始まった。
最近は、僕が入らなくってもちゃんとしたゲームになる。
おかげで3時間もサッカーをする事になってしまった。
だけど、今日は暑くもなく給水の時に日陰にはいると涼しく感じた。
2vs.2では、二人しかいないんだから、二人がゴール前で守っていちゃ勝てないだろ。
相手のキックをカットしに行く時に、ボールも相手も見ないでおしりから行ったら駄目だよな。
ボールを取りかえさなければ、いつまで経ってもチャンスはないぞ。
取りかえしたら、すぐにシュートチャンスだぞ。
相手とボール、ゴールとボール、
パスする時も、シュートする時も、ドリブルする時も、
いつも同時に観られるようにしような。
全部観る気持ち、探す気持ち、見つける気持ちが大切なんだよ。
子供の友達がボールを持って集まってきた。
ミニゲームをしようと言う彼らの提案で、2vs.2のゲームが始まった。
最近は、僕が入らなくってもちゃんとしたゲームになる。
おかげで3時間もサッカーをする事になってしまった。
だけど、今日は暑くもなく給水の時に日陰にはいると涼しく感じた。
2vs.2では、二人しかいないんだから、二人がゴール前で守っていちゃ勝てないだろ。
相手のキックをカットしに行く時に、ボールも相手も見ないでおしりから行ったら駄目だよな。
ボールを取りかえさなければ、いつまで経ってもチャンスはないぞ。
取りかえしたら、すぐにシュートチャンスだぞ。
相手とボール、ゴールとボール、
パスする時も、シュートする時も、ドリブルする時も、
いつも同時に観られるようにしような。
全部観る気持ち、探す気持ち、見つける気持ちが大切なんだよ。
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