Top Page 親子で球蹴り on the pitch 練習メニュー 2008 2008.04.19の練習メニューから

2008年04月19日

2008.04.19の練習メニューから

Theme:
Shot
Keyword(s):
リズム
  1. Warming Up
    • ブラジル体操
    • Twist pass
    • Coordination Jump【Speed Rings】
    • 4 rings
    • Ring rings
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子Dribble
    • 5拍子Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    給水
  3. Pass
    • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • クルリンパス
    給水
  4. Pass & Move【Most terribly boring】
    • [(Pass&move)~Pass&move]*∞
    給水
  5. 1v1
    • (Pass)~Control~Dribble~1v1~ドリブル通過
    • (Pass)~Control~Dribble~1v1~ドリブル通過~Shot
    • (Pass)~Control【浮き球】~Dribble~1v1~ドリブル通過~Shot
    給水
  6. Shot
    • Dash~(Pass)~Control&Turn~Shot
    給水
  7. Kick tennis
    給水
  • リズム体操のはずなのに、かけ声のカウントと動作が合ってない。

    知らず知らずにできていた事。
    理由や目的を理解できずに行っていた事。

    どちらにしても、説明しておかなければいけなかったね。
    説明すべき時期を逃していたおとうさんの責任だね。

  • ジャンプする動作がどうもぎこちない。
    タイミングがおかしい。
    腕の振りと脚の振りが連携していない。

    おかしいね。ついこのあいだまではできてたはずなのにな。
    背が伸びたからかな?

  • 練習の目的を理解してやろうな。

    目標を立てるのは、君の仕事だよ。

  • リズムに必要なものは、強弱。
    ボールの音、ボールを蹴る時の音、地面の踏む時の音、地面を蹴る時の音。

    音を聞きながらじゃないとリズムはできないよね。

  • シュートから逆算して、最後にフェイントができる場所を考えなきゃね。
    どうしてだ?

    どうして、おとうさんが置いてきぼりになったんだ?
    どうして、おとうさんの動きが速く感じるのかな?

  • "How to"よりも、"Why"

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» 2008.04.19のさっかーのーとから from footbrain

インサイドアウトサイドでアウトサイドは、とびながらける。 いまやっているダブルカットの目てきは、相てをよけること...

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