Top Page 親子で球蹴り on the pitch 練習メニュー 2009 2009.04.12の練習メニューから

2009年04月12日

2009.04.12の練習メニューから

Theme:
正確なコントロール
Keyword(s):
アイデア
  1. Warming up 【Dribbling】
    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル + サイドステップ
    • 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
    • 3拍子[ドリブル + シザース]
    • 5拍子ドリブル
    • インアウトカット
    • ダブルカット
    給水
  2. Warming up 【Passing】
    • 歩きながら横パス
    • 走りながら横パス
    給水
  3. Passing & Receivingattachment
    HOW TO PLAY
    パスは必ずグリッドの中を通す
    1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス
    パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す
    ボールと一緒に動く
    Coaching points
    ボールをコントロールするスペース
    コントロールで意思表示
    Progressions
    門を通すパス
    障害物を避けるパスの質

    給水
  4. Aerial Control
    • ケンケン~ボレーキック
    • 胸でコントロール~ウエッジコントロール
    • ヘディング
    • ダッシュ~ボレーキック~バックペダル
    給水
  5. Shooting with speed reaction & transitionattachment
    HOW TO PLAY
    パスをしたら飛び出す
    素速いターン
    Coaching points
    加速するためのスペース
    スペースを意識したコントロール
    Progressions
    判断によってはスルーを選択し、ターン後に受ける
    • ジグザグドリブル~ダッシュ~
      [(パス)~ドリブル~ターン~コントロール~シュート
      or
      ターン~(パス)~シュート]
    給水
  6. KickTennis
    給水
  • お互い週末の試合が続いたもんで、久しぶりの練習だったね。

  • 蹴った後に動く、ただそれだけのことなのに、どうしてできないんだろ?
    蹴ったボールの行方を追っているから?
    自分のパスに自信がないから、見届けないと心配なの?
    パスを評価してもらえると思って、何か言われるのを待っているから?

    蹴った後に動く必要が無いから?
    蹴った後の動きの目的を理解していないの?

  • パスの優先順位、忘れちゃった?
    レシーバの位置しか意識していないから、門があっても通そうとしない。

    チェックの動きを入れると、パスまで動きに引きずられちゃう。
    おまえが引っかかってどうするの??

  • もっとアイデアが欲しいな。
    自分の技術を活かすアイデア、
    スピードを活かすアイデア、
    相手の裏をかくアイデア、
    サッカーのアイデアなら、大歓迎なんだよ。

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» 2009.04.12のさっかーのーとから from footbrain

ワンパターンでやらない。一回やったことをなんども続けても外のことがうまくならない。だから、新しいことにチャレンジ(挑戦)していく。

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