footbrain

どうやら親子揃って花粉症のようです。
昨日のサッカースクールでも、ハナを垂らしながら、
やっとも思いでサッカーをしている子供の姿がありました。

鼻水で鼻が詰まった状態で、サッカーをするのはとても大変な事です。
なにしろ口でしか呼吸ができないわけですから、
冷たい乾いた空気を直接吸い込んで、喉も悲鳴をあげて咳がでます。
咳がでると空気を吸う事ができませんから、よけいに苦しくなります。

熱中症で5人も重傷者が出たこの日も、膝までを厚手のストッキングで覆い、その下にはすねあてまで着けて、練習をしている子どもがいる。

試合をするなら仕方がないが、練習中までこんな暑苦しい思いをさせること無いんじゃないか？
映像で見る代表選手達だって、練習の時は短いストキングを履いているんだからさ。

代表選手やコーチが着用しているこのストッキング。
ハーフストッキングというんだけど、「日本代表、Jリーグスタッフを始めとするコーチから要望の強い」ものらしい。どんな要望があったのか、興味津々でadidas Japanに問い合わせてみたら、「ストッキングをずりさげていると格好が悪いから」だとか…

だけど、子供用は無いのかな？

僕は、週に最低でも二回はジムでトレーニングをするのですが、
この時も10分に一回は給水をしています。
これは、一年を通して不変ですし、20年近く続けてきて既に習慣になっています。

また、夏場は寒く感じるぐらいに冷房が効いているジムの室内ですが、
長袖のジャージを着て、汗をかきながらトレーニングしています。
筋肉の温度を下げないと言うのが一番の理由ですが、
汗をかいて自分で体温を調節することが大事だと思うからです。

子どもの場合も、日常の給水の意識は習慣になりつつあります。

食事に支障を来さないように注意しながら、まめに水分を取らせます。
牛乳だったり、ミネラルウオーターだったり、お茶だったり、
子どもの好きな物を飲ませますが、加糖されたものは絶対に飲ませません。

練習をする日は、起床直後から給水を意識させ、
遅くても練習の２時間前から少しずつ体内に水分を蓄えておきます。

サッカーの練習は僕と二人っきりですから、僕の腹時計に合わせて、
ほぼ10分間隔で給水しますが、これも一年を通して不変です。

サッカーの練習直後に、オレンジジュースとバナナを摂らせます。
これは練習後の食事をしっかりと摂るための「元気」を補充するためです。

昨日も練習中に靴が脱げてしまった人がいました。

僕は靴ひもをきつく締めて履いていますから、
ケズられて靴が脱げるなんて信じられません。

テレビでプロの試合を観ていても、
選手の靴が脱げてしまう場面って少なくないですよね。

AC Milanの試合でもカカーの靴が脱げて、
靴と一緒にインソールらしきものが吹っ飛んでいましたね。

仲間に「ターン」と言われても、相手が意外に良いポジションにいたり、
「マノン」って言われても、「今ぐらいだったら振り向けたな」って思ったりすることはある。

特に、昨日今日初めて一緒に練習をするような仲間には、
なかなかイイ声がかけられないし、かけてはもらえない。

だからって、声を出さなかったらイイサッカーにはならない。

やっぱりコミュニケーションって大事だよな。

正直言って、もう少し動くことができると思っていた。
先週も、筋肉痛がひどくなかったので、筋力的には大丈夫なのかなと思っていた。

だけど、体が思うように動かない。情けない

今まで動けていたと思っていただけなのかな。

先日、大雨の中で練習をした時、雨の中のドリブルが意外にも楽に感じた。

水たまりが所々にあったとはいえ、人工芝のグラウンドだったからだろうか？
そうだろうな、土のグラウンドだったら、あの雨じゃ泥沼になっているだろうし、
天然芝のグラウンドでも、かなり足を取られるはず。

人工芝のグラウンドは、雨で滑るのかと思ったら、最近のものは滑らず、重くなる。

ボールが一様に走らなくなるだけだから、そこにさえ気をつけていれば、結構ドリブルはできる。

コミュニケーション【communication】とは、goo 辞書によると、
「人間が互いに意思・感情・思考を伝達し合うこと。
言語・文字その他視覚・聴覚に訴える身振り・表情・声などの手段によって行う。」
とある。

だから、僕が「マノン」って言われた時に、 「僕にはマノンじゃないな」って感じたのだとしたら、
コーチングしてくれた仲間に対してこれを伝えなければ、コミュニケーションとは言えないんだ。

じゃあ、どうやって伝えるか？

指導者の皆さん、「色弱」について、どのくらい知っていますか？

赤、緑、黄、オレンジの４チームに分けられてミニゲームが始められました。
僕は黄色チームになり、4色のビブスの中から黄色を自分で選んで着ました。

対戦相手は、オレンジのビブスを着たチームでしたが、僕は何度もパスミスをしてしまいました。しかも相手の選手にパスをするという致命的なミスです。

でも、僕は味方だと確信してパスをしているんです。

僕は以前、小学校の健康診断で「赤緑色弱」だと言われました。赤と緑の区別が付きにくいことは、自覚していましたが、黄色とオレンジも区別しにくいんです。

結局、ゲームを楽しむことはできませんでした。

練習メニューを一通り終え、
グラウンドの真ん中あたりに立っている子供に向かって、ボールを蹴る。

転がってきたボールをみながら、「どうするの？」ってな顔をしているけど、
僕がタッチライン沿いをゴールに向かって走り始めたら、解ったようだ。

トラップせず、僕の行き先に向かってパスを返してくる。

「あれ、忘れちゃったのかな？」って顔をして、
もう一度こどもがいたところにパスを返すと、

「あ、そうだった！」ってな顔をして、
ゴール前まで移動している僕にパスをしてから、走り出す。