MT4i 3.0.8
Training theme：1 vs. 1
1. Stretching & Warming Up
○3拍子Dribble
○ブラジル体操&ストレッチング
TwoStep、BackTwoStep、SideTwoStep、外旋、内旋、
HeelTouch、InsideTouch、SideTouch、ToeTouch、
腿上げ、Skip、Skip&Clap
2. Coordination Training
○ボール遊び
○One Bound Lifting
○TwistPass、OverheadPass
3. Ballmastery
○InOutCut
○DoubleCut
○PullPush
○Dribble〜SideStepFeint
4. 1 vs. 1
○相手が出したボールをキープし、マーカーをドリブル通過したら得点
5. VolleyKick
○トスされたボールをインサイドキックで返す
○トスされたボールをインステップキックで返す
6. InsideKick
○Directで
○FirstControlした足で
○FirstControlした反対の足で
今日も1 vs. 1を30分以上も続けてしまった。
ぎっくり腰になりかけた後だったので、今週は完全休養で、
散歩ぐらいしかしなかったもんだから、体が重い。
体重は2kg程落ちているのに、重いんだよな。
今日は、13対14でこどもの勝ち。完敗。
VolleyKickでは、ミート（迎える）とキック（振り抜く）の違いを説明した。
テーマからは逸れてしまうが、InsideKickが全くできていなかったので、
フォームを修正した。
「蹴れればいいじゃん」ぐらいに思っているんじゃないのか？
誰のための練習なんだ？
「いつもの親父と違う」って、見透かされちゃったかな？
と思いながらも、今日もできるまで練習は終わらなかった。