MT4i 3.0.8
今日意識する事
今日できなかった事
理由
直すには
全く集中できてなかったね。
原因は一つ。
火曜日の練習中にコーチから言われた事を思い出すために、朝の５時頃まで起きていたから。
居眠りはしていただろうけど、椅子に座って机に向かいっぱなしだったよな。
いつもなら風呂に入ってストレッチをしてるのに、できなかった。
晩飯もろくすっぽ食べられなかった。
完全に睡眠不足だったね。
睡眠不足でイライラしているから、練習直前におとうさんとケンカしちゃったもんな。
練習中のたった３分間、コーチが話をしているのを聞き逃してしまったために、たくさんの事ができなくなってしまった。
とても大切なものを失ってしまうところだったんだよ。
だけど、学んだ事もあったはずだね。
同じ過ちを繰り返さないようにするには、練習や試合に集中する事。
そのために、日頃の自己管理が大切だってことだね。