2010年11月14日

2010.11.13のさっかーのーとから

11月13日土曜日

今日意識する事

  • ボールをもらう場所の工夫
  • ボールのもらい方の工夫

今日チャレンジする事

  • 相手を見る

今日できた事

  • ボールを失わなかった
  • 相手を見て判断できた
  • もらう場所を工夫できた
  • もらい方を工夫できた

理由

  • スピードに乗りながらドリブルしてても、体からボールを遠くにやらなかったから
  • 常に体を動かしながら相手を見られる体の向きを作ってたから
  • 相手の前で常にボールをうけた
  • チェックの動きで相手のマークをはずしたから

今日できなかった事

  • シュート
  • 判断がおそかった

理由

  • 仲間と動きがかぶってじゃまし会ってたから
  • 相手近くに来てから考えてたから

直すには

  • 声をかけあってどっちがシュートするかはっきりさせる
  • かぶっていると思ったら、自分が動き直す
  • 相手がきてからじゃおそいから、ボールをうける前から考えておく

今日コーチに言われた事

  • ボールを持ってない人はただ突っ立ってるのが仕事じゃない。だから、自分からかかわったりサポートする。

次意識する事

  • 動き直し

次チャレンジする事

  • 判断のタイミング
続きを読む »

2010年06月22日

2010.06.20のさっかーのーとから

6月20日日曜日

今日意識する事

  • シュートチャンス

できなかった理由

  • 前を向いてシュートしに行かなかったから

直すには

  • 自分でゴールまで運んでチャンスを作る

今日チャレンジする事

  • 得点するまでサポートを続ける

できなかった理由

  • 動いて、仲間のパスコースとかシュートコースとかを消してたから

直すには

  • 仲間のコースがどこにあるか考えて、コースを作ってあげる

今日できなかった事

  • シュートを打たなかった
  • ボールをかんたんに取られてた
  • オフサイドが多かった
  • 取られたら追いかけてなかった

理由

  • 前を向いてゴールにむかって行かなかったから
  • 相手とのきょりが近いのにボールをまってたから
  • 走り出しが速いから
  • 取られたらすぐあきらめてたから

直すには

  • 自分たちからアクションを起こす
  • 仲間の次のプレーにつなげるため角度ときょりを意識する
  • 走り出してパスがこなかったら動き直す
  • 自分の失敗は自分で取り返す
続きを読む »

2010年05月08日

2010.05.08のさっかーのーとから

5月8日土曜日

今日意識する事

  • 自分のやらなきゃいけない事をさがして、全力でやる

できた理由

  • 常に周りを気にして、今やらなきゃいけない事を見つけてたから
  • 気がついた事からにげないで、全力でやったから

今日チャレンジする事

  • 自分で点をきめて勝つ

できた理由

  • 自分は点を決めたし、試合に勝てたから

今日できた事

  • 点を決められた
  • 仲間の点につながるパス

理由

  • パスをもらう位置がよかったから
  • おちついてコースにけったから
  • 相手の間を通してカットされにくいボールをけったから
  • 仲間のスピードを落とさないようにけったから

今日できなかった事

  • ボールをもらうための動き出し

理由

  • 動き直しをしてなかったから

直すには

  • 動いてもらえなかったらそのままじゃなくて、動き直しをして、次の準備をする
続きを読む »

2009年08月11日

2009.08.11のさっかーのーとから

8月11日火曜日

前にせめられなかったら、一度後にボールをさげて、最初っから作り直す。でもその蹴った後にボーっと立っていたらパスのターゲットがない。だからけったあとに動く。

続きを読む »

2009年05月18日

2009.05.17のさっかーのーとから

5月17日日曜日

パスをもらうために動いた時、仲間がコントロールに失敗したらその間に相手がよせてくる。だから、一回前にいって、動き直しをする。そうすればパスをもらえる。

フックの時、大きくコントロールするけど、その後すぐ、次の足でさわる。そのためには、次いきたい場所にボールをコントロールして、すぐターンする。

続きを読む »

2009年05月17日

2009.05.17の練習メニューから

Theme:
ターン
Keyword(s):
play speed
  1. Warming up

    給水

    • ブラジル体操
  2. Warming up 【Dribbling】

    給水

    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル + サイドステップ
    • 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
    • 3拍子[ドリブル + シザース]
    • 5拍子ドリブル
  3. Warming up 【Passing】

    給水

    • 歩きながら横パス
    • 走りながら横パス
  4. Unopposed turning

    給水

    • インサイドフック
    • アウトサイドフック
    • インアウトカット
    • ストップターン
    • ドラッグバックターン
    • ステップオーバー
    • ツイストオフ
  5. Receiving to turnattachment
    HOW TO PLAY
    スペースを意識して作り出す
    遠い方の足でコントロール、反対の足でパス
    ボールと一緒に動く
    Coaching points
    攻撃方向を意識
    相手DFを仮想する
    proper moment
    play speed
    Progressions
    動き直し

    給水

  6. Receiving back to goal

    給水

  7. Opposed turning & dribbling

    給水

  8. KickTennis

    給水

続きを読む »

2009年03月23日

2009.03.22のさっかーのーとから

3月22日日曜日

つかれている時は、シュートもパスも正確じゃなくなってくる。だけどそこで手をぬかない。最後までがんばる。

パスで自分が前にいきすぎていると思ったら、動きなおしをして一回うしろへさがって、パスがでたら走り出す。そうしないとオフサイドになる。

門があって、その間をつかってパスをもらう時、最初から、そのスペースにいないで、スペースをあけておいて、ボールが出た瞬間、そのスペースに飛び出してボールをもらう。

続きを読む »