2006年11月26日

2006.11.26の練習メニューから

Theme: Turn

  1. Stretching & Warming Up
    • ブラジル体操
    • TwistPass Overhead Pass
    • 5rings
    • Ring rings
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. VolleyKick
    • 1-2-1-2 Rings~(Toss)~Volley Kick
    • Zigzag Rings~(Toss)~Volley Kick
    給水
  4. Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    • 3拍子Dribble
    • 3拍子Dribble~SideStep
    • 3拍子Dribble~Scissors
    給水
  5. Coordination【Dash & Dribble】
    • Dribble~Dribble Slalom~Pass~12rings~(Pass)~Pass
      ~Hurdle~(Pass)~[Dribble~Turn]×6~Dribble
      ~Pass~(Pass)~Shot
    給水
  6. Shot【Dash & Turn】
    • Pass~Dash~(Pass)~Pass~Turn&Dash~(Pass)~Shot
    給水
  7. 1 vs. 1【Dribble & Shot】
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2005年10月05日

タミさんのパン焼器とジンギスカン鍋

LODGE (ロッジ) キャンプオーブン 12インチ ディープ僕の愛用しているのは、
LODGE (ロッジ) キャンプオーブン
12インチ ディープ

なんだけど、
10年ぐらい前にアメリカから個人輸入した頃は
こんな値段したかなあ?



ロゴス(LOGOS) ダッチオーブン4点セット-LLOGOS(ロゴス)
ダッチオーブン4点セット-L

ぐらいの値段だったと記憶しているんだけど…

クリスコ(Crisco)当時は、
シーズニングするときに必要な、
クリスコ(Crisco)を探すのが大変だったけど、
いまはいろいろなお店で取り扱っている。

LODGE(ロッジ) LOGIC 12インチディープキャンプオーブンLODGE(ロッジ)
LODGE LOGIC
12インチディープキャンプオーブン


シーズニングの面倒な手間を省いて、
シーズニング済みで売られているこんな商品もあるけど、
手入れしないでいいのは、最初だけなのかな?
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