2008年07月03日

2008.07.01のさっかーのーとから

7月1日火曜日

今日のしあいで1点しかきめられなかったのは、みんな点をきめられてもとりかえそうとしてなかったから。次は、もしみんながあきらめてても、自分はさいごまであきらめないでとりかえしにいく。

1回ごとに、今日はたくさんチャレンジしようとか、点を5点いれようって、ノートに書いたこといがいでも、自分で課題を考えておく。

次はもっとスペースでボールをもらえるようにする。
今日はスペースでボールをもらえなかったから。もしスペースがなかったら、相手をひきつけながら逆に行ってスペースをつくってボールをもらう。

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2008年04月06日

2008.04.05のさっかーのーとから

4月5日土曜日晴れ

今日は、シュートをけってから動いてなかったから、
ポストに当ったボールをつめられなかった。
だから、次はけったら三歩ぐらい前にでる。

パスは相手がもらってうれしいボールをける。

シュートをはずして笑われるのがいやなら、はずさない。
でも、点をへらさないとか笑われないからって、
安全なまん中にけっても点がとれない。

どんなれんしゅうでも、おこられてからしんけんになってもおそい。

せん週のかだいはできませんでした。

次のかだいは、1対1でかんたんにとられないと、
シュートでしっかりマーカーにあてる。

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2008年02月26日

2008.02.26のさっかーのーとから

2月26日火曜日くもり

相手がシュートしようとしている時、こわがらないでボールをとりにいく。

きょうは、足がいたくてシュートがあまりできなかったから、相手からボールをとりにいった。

いつでも、ボールがきてだいじょうぶなようにじゅんびをしている。

きょうは、フェイントをたくさんチャレンジした。
どんどんチャレンジすれば相手をぬける。
だから次もたくさんチャレンジする。

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2008年02月11日

2008.02.11の練習メニューから

Theme: 飛び出す

Keyword:丁寧なタッチ

  1. Warming Up
    • ブラジル体操
    • Twist pass
    • Coordination【Ladder】
      [pass~12-3Step~(pass)]*x、 [pass~123-4Step~(pass)]*x
    • Coordination【Hurdle】
      [pass~Hurdle~(pass)]*5
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子Dribble
    • 5拍子Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    給水
  3. Pass
    • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス
    • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス
    • 二人並んで歩きながら、180°ターンして外足のインサイドキックでパス
    給水
  4. Control & Pass【3歩ダッシュから】
    • 前方へボールを迎えに行き、インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス
    • 左右へボールを迎えに行き、インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス【外足】
    • 左右へボールを迎えに行き、インサイドキックで蹴り抜けるワンタッチパス【内足】
    • インサイドでコントロール、逆足のインサイドキックでパス
    • インサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
    • アウトサイドでコントロール、同足のインサイドキックでパス
    給水
  5. +Long pass【浮き球のパス】
    • 膝下ぐらいの高さのパス
    • 高くあげて相手の手前に落とすパス
    • スワーブさせて相手の前に落とすパス
    給水
  6. 浮き球のControl
    給水
  7. Sprint Coordination
    給水
  8. Shot
    給水
  9. Kick tennis
    給水
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2008年02月08日

自動化してしまったら、見直す。

地面にスピードリングを4つ(5つ)置いて行うトレニング、
リングを十文字に置いて前後左右に両足または片脚でジャンプするだけ、

また、同じリングを8つ、円を描くように配置して、
これを片脚もしくは両脚で、右回りまたは左回りにジャンプする、
Coordination Training。

ちなみに、「トレーニングには愛称を付ける」って考えから、
それぞれに「4 Rings(フォー・リングス)」「Ring rings(リンリン)」って、
名前を付けて行ってきました。
(どちらもダジャレ。わかる世代にはわかりますよね。「ランラン」は開発中。)

最初は、「なんでこんな簡単な動作が出来ないんだ」って思った程でしたが、
これにスピードや高さ、切り替えの速さなどの条件をつけ加えても、

いまでは自動化されてしまっていて、簡単にこなしてしまいます。

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2008年01月18日

back foot is

今日も「バックフット」を探しています。

[Soccer Terms]で検索したら、

を見つけました。
だけど、"backfoot"も"back foot"も見あたりません。

Back foot - English Idiom Definition
には、

If you are on your back foot, you are at a disadvantage and forced to be defensive of your position.

って書かれていました。

また、""って言葉が、では使われていますね。

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2007年12月27日

2007.12.26のさっかーのーとから

12月26日水曜日

シュートは相手をおきざりにしたらすぐにける。でもおちついて。

三角パスの時に対辺にける。

相手がボールをもってたら動きながらじゅんびしておく。

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2007年12月22日

2007.12.21のさっかーのーとから

12月21日金曜日

今日良かったところは、とられてもとりかえしたし、インターセプトもできたし、
シュートもきめられた。

1対1で、もっとボールによる。

ゲームの時にもっとパスをもらうスペースを見つける。

パスをもらうスペースは門の間でもらう。

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2007年10月04日

2007.10.03のさっかーのーとから

10月3日水曜日晴れ(?)

もっとせいかくにシュートすればよかった。

きょうは、とられたらとりかえして、1対1をしてたから、自分らしいサッカーができた。

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2007年08月30日

2007.08.30のさっかーのーとから

8月30日木曜日

ボールをもらう時、ゴールとボールとあいてとなかまが見えるむきでもらう。

ボールをもらう時、なかまに近すぎてもだめだし遠すぎてもだめ、
だからなかまが見えるところでもらう。

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