2007年05月19日

2007.05.19の練習メニューから

THEME: Dribble

KEYWORD: 次は?

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. Move & Kick
    給水
  4. アイシールド
    給水 
  5. Kick Tennis【変形コート】
      給水
  6. Dribble【Circuit Training】
    • Slalom~Gate~Hurdle
    給水
  7. Dribble
    • [Dribble~Feint(Change of Direction)]*∞(右回り、左回り)
    • [Dribble~Feint(Change of Direction)~Pass~(Pass)]*∞(右回り、左回り)
    給水
  8. 1vs.1
    • Dribble通過【「チェンジ!」あり】
    給水
  9. Kick Tennis
    給水
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2006年11月24日

2006.11.23のさっかーのーとから

11月23日木曜日曇り

後からボールがくるときは、ぜんたいを見るためにふくらみながらボールをうける。

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2006年10月21日

3人目の動き

今日の練習試合では、29日のリーグ最終戦に備えて、3topsの真ん中以外のポジションを経験しておく事と、パスの受け出しのポジションとタイミングを確認する事の二つを目的にしていた。

だけど実際は、チームのメンバーの人数が足りず、相手チームからの助っ人さんを加えての試合になってしまった為に、これらを充分にかなえる事はできなかった。

「パスを受ける」に関しては、スペースに欲しい僕の動きがうまく噛み合っていなかった。

「パスを配る」に関しては、アーリークロスのキックの質については確認ができ、タイミングについては、受ける側からの要求を聞き出す事ができた。

それからもうひとつ、大きな課題を見つける事ができたのは大収穫だった。

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2006年07月25日

2006.07.22のさっかーのーとから

へたなひとは、ひとのはなしをきかないからへたくそっていわれる。

うまいひとはうまいからうまいっていわれる。

まちがったことをかんがえなかったからへた。

たちあしはぼーるのそばにおく。

「へたくそ」って言われるのはどうしてなんだろう?
ここが問題なんですね。

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2006年06月09日

2006.06.08のさっかーのーとから

うまかったこと、どりぶる。
へただったこと、とられたらとりかえすこと。
がんばること、しゅーとをたくさんいれて、とられたらとりかえすこと。

気持ちよさそうにドリブルしていました。

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2006年04月26日

手本になる

昨日は久しぶりに、こどもと二人でプールに行った。

クロールを教えて欲しいという要望に応えて教えてみる、「これでイイのかな?」って疑問に思いながら...

こどもは、クロールで泳げる僕なら当然教えられる、教えてくれるものだと信じて疑わない。だけど、僕は水泳なんて誰かに教わった訳じゃないし、正直な話、30歳を過ぎる頃まで水が怖かった。

スポーツジムで泳いでいる人の様子を観ながら見よう見まねで泳ぎを覚えて、その過程で怖い水を克服していったぐらいなんだから、人に水泳を教えるなんてとてもじゃないができるとは思えない。

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2006年04月14日

トレーニングの目的

例えば「フェイント」がなんであるかを理解できていないと、フェイントが上手くできただけで満足してしまい、次の動作が完了しないまま、本来の目的に到達せずに終わってしまう。

以前は、古くからある練習メニューをそのままに「フェイント」の練習をさせてきたけど、最近はフェイントが目的ではなく過程であるという事を理解させようと考え、

フェイントだけの練習は行っていない。

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2005年10月04日

「?」を「!」に

子どもと練習するときには、まず練習の内容を説明し、デモンストレーションをして見せます。
だけど、これは一度きり。

始めて行う練習ですから、最初からうまくできるとは思っていません。
動作を間違えてしまったり、途中で判らなくなってしまったりする事は想定済みですが、

そんな場面でも、こちらから再度詳しい説明をする事はありません。

判らなくなってしまったら、何が判らないのかを自分で考え、自ら試して見るか、
それを教えてくれるよう僕に要求しない限りは、黙って(怒った顔をして)知らん顔をしています。

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