2007年02月19日
2006年08月06日
2006.08.06の練習メニューから
1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操&Stretching
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Inside kick
○向かい合ってインサイドキック ワンタッチ
○向かい合ってインサイドキック ツータッチ
○二人で歩きながらインサイドキックでパス交換
○二人で走りながらインサイドキックでパス交換
休憩
3. Dribble~kick
○Turn(Trap)~Dribble[足裏、In、out、InOut]
~Change of Direction~Dribble~Pass
○Dribble~Feint~壁Pass
~Dribble~Change of Direction
給水
4. Coordination~Shot
○Backstep~(球出し)~Dash~shot
○(球出し)~Ladder~Dash~shot
○(球出し)~Hurdle~Dash~shot
2006年07月26日
たちあしはぼーるのそばにおく
僕も遥か昔にそう教えられた記憶があります。
だけど、こどもにサッカーを教える時には、イイ指導だとは思いません。
こんな風に考えているから、キックのフォームが崩れてしまったんだね。
インサイドキックを初めてしたときの事を思い出してみようかな。
2005年08月28日
これでいいの?
「これでいいの?」
さっきさんざんやったばかりのインサイドキックが、まだ納得できないようだ。
シャワーを浴びて、遅い昼食を食べた後になって、子どもが聞きに来た。
「どう、やってごらん」というと、自分なりに理解したキックフォームで蹴って見せてくれた。
2005年05月06日
蹴った後の動作
僕のインサイドキック、こどもに教えていたインサイドキックは、二軸動作だったようだ。
サッカー批評 (Issue26(2005))で、
また「二軸動作」に関する記事が書かれていたから、ちょっと読んでみた。
2005年04月17日
かんたんにけれるよ!
子どももやっと気づいたらしい。
だけど、こんなリアクションをするとは思っていなかった。
昨日練習した時に、インサイドキックのフォームがひどく崩れていたので、もう一度最初から教える事にした。
2005年03月18日
ストイコビッチのインサイドキック
日常的な痛みはないけど、ランニングをすると腓腹筋から足底にかけて痛みがある。
足のストレッチをしようとジムの鏡の前に立って、なんとはなしに脚を振ってみた。
腓腹筋に意識して力を入れて、膝から下の脚を前後に振ってみたら、足が自然と斜めに開いている!
だいぶ前に、「ストイコビッチのインサイドキック」が話題になった事があったが、そのときに読んだ内容では、どこが独特なのかがよく理解できなかった。
だけど、今やっと解った(気がする…)。
2005年01月25日
足元では難しい
久しぶりにこどもと練習をした。
動きの中では上手にインサイドキックをしているのに、足元に止まっているボールを遠くまで蹴ろうとしたときに、うまく蹴る事ができない。
その場で脚を大きく後ろに振り上げ、腰を捻る事で球を蹴る力を作ろうとするから、妙なフォームになっている。
2004年12月01日
立ち足でボールを追いかける
子供にサッカーを、特に蹴り方を教える時に気づく事だけど、彼等はボールを蹴る事つまり蹴り足だけを意識してしまうから、
蹴り足だけがボールを追いかけている。
ボールを正面から受けられる場合はあまり問題はないが、受ける球が左右に振れてしまうと大きく股を開いて蹴り足がボールを追いかける事になる。
これでは、インサイドキックはきちんとできない。
だから、立ち足でボールを追いかける事を最初に覚えさせる。