footbrain

11月4日月曜日

パスミスで中途半端な強さでカットされるより、強いボールを前に出した方がいい失敗。弱いボールでカットされたらすぐカウンターだけど、強いボールで前で出れば遠いところから始まるから

5月12日日曜日

最初にプレッシャーに行く人は手を上げたりしてそれを示す。誰が行くか分らなくて誰も行かなかったり、二人で行ってフリーな相手を作ったりするから

練習でも、相手の寄せを意識する。練習ではトラップをコーンの近い方の足で止めても出てこない。だけど試合では違う。だから練習から相手から遠い方の足にパスすること、ボールを受ける事とかで相手を意識する

7月8日日曜日

今日のテーマ

• ハードワーク

目標

• ボールを取り返すために、自分でできることを探しながらハードワークする

フェイントをかけるのはオフェンスだけじゃない。ディフェンスも体の動き・向きでオフェンスにフェイントをかけられる。だから、ディフェンスでも攻める

今日は動き出しと、ポジショニングが良かったからインターセプトをたくさんできた。だけど、取り切れなくて、入れかわられる事があったから、今は行くべきかそうじゃないかをもっと判断する

攻守ともにハードワークしたから、仲間のスペースを作れたし相手のスペースを消したりできた

今日は、攻撃の時は、わざと相手の前に立って、マークをひき付ける事でフリーな仲間を作ることができた

今日はディフェンスの時、相手のパスの三角形の真ん中に入って、ボールを持ってる人、持ってない人の誰にでもプレッシャー・インターセプトを狙えるポジショニングをしたから、うまく相手のスペースを消せた

2月8日月曜日

今日意識する事

• 次のプレーにつなげるため、自分が次動きやすい所にコントロールする

今日できた事

• 次のプレーにつながるコントロール
• シュートへのドリブル
• 仲間の次のプレーにつながるパス

理由

• 次どこにコントロールすれば動きやすいか考えてたから
• シュートを打つチャンスを見ながらドリブルしてたから
• だれがフリーでボールをもらえて、シュートまでいけるか考えてたから

今日できなかった事

• 最後までボールを待ってた

理由

• ずっとボールをとりに行ってたけど最後につかれてボールを待ってた

直すには

• すごくつかれてても、一人がなまけると失点につながる。だから最後まで全力でやる

次意識する事

• 最後まで手を抜かないため、試合が終わるまで、全力で走り回る

9月7日月曜日

今日のテーマ

• とりかえすこと

今日できなかった事

• プレッシャーはできたけど、とりかえせなかった
• 同じ失敗を3度くりかえした

直すには

• もっと体をぶつけても大じょうぶだから、もっと強く当たる
• 一回まちがえたら次まちがえないように考える
• 二回まちがえたら、絶対にまちがえないように考える
• 三回まちがえたら次はない。だから何でも三回まで

今日できた事

• 仲間が少しでもさわればゴールに入る所にパスを出せた
• 相手がいやがるディフェンス

できた理由

• 自分がボールをもって相手をひきつけて、フリーな仲間をつくった
• 相手の門を通した
• しつこく相手が何するか考える前にとりにいったから

8月8日土曜日

今日のテーマは、正確なプレーだった。だけどパスが弱くてカットされてた。それじゃ点をとれない。だから、仲間がもらいやすいように力をかげんして蹴る。

ボールを持ったらすぐ手離放してて、フリーなのにもったいなかった。だから、自分でフリーだと気付いてもっとしかける。

次のテーマはインターセプト。

KEYWORD: 狙う

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Change of direction
   
   • Start～Dribble～Double Cut～Dribble～Twist off～
     Dribble～Kick feint*2～Dribble～Twistoff～
     Dribble～Double Cut～Dribble～Step on～Start
   • Start～Dribble～Pull Push～Dribble～Pull Spin～
     Dribble～Kick feint*2～Dribble～Pull Spin～
     Dribble～Pull Push～Dribble～Step on～Start
   給水
4. Dribble
   給水
5. Shot【Dash & Turn】
   • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot
   給水
6. 1 vs. 1【Dribble & Shot】
   ゲートをドリブル通過直後にシュート
   左右のマーカに当てれば2点。中央のマーカは1点。他は0点。