2014年02月28日
2013年11月04日
2013.11.03のさっかーのーとから
- 11月3日日曜日
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「ディフェンスして取り返してドリブルしてシュート」、これが自分のプレー。だけど、ディフェンスが軽いからこの流れが壊れて、ドリブルができてない。だからディフェンスでもっとガツガツ取りに行って自分のリズムを作る
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常にターンは、相手のゴールに向かってする。あと、できるだけ少ないタッチで前を向く
2012年07月30日
2012.07.30のさっかーのーとから
- 7月30日月曜日(Campus de Real Valladolid en Japon 1日目)
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テーマ
- ボールを持っていない時に動く
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目標
- チームで次のプレーにつなげるために、自分は周りを見て相手のマークを外してスペースを作る
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今日は、ディフェンスから入ったからボールを取り返していいリズムで攻撃に繋げられた
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ボールを失わなかったけど、そのせいで持ち過ぎてた。だから、球ばなれを速くする事を意識する
2012年07月07日
2012.07.06のさっかーのーとから
- 7月6日金曜日
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テーマ
- どんなプレーにもディフェンスから入る
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目標
- いい取り方をすればいいリズムで攻撃できるからディフェンスから入る
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パスを出して、次にもらう動きまで意識してたからチームでボールの流れが良かった
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コートを広く見てたから、選択肢が増えて、判断も速かったから、ゴールに一番近いプレーをできた
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チームなんだから、仲間のミスでも自分が全力で取り返しに行く。そういうプレーが信頼されるプレーなんだと思う
2012年05月26日
2012.05.25のさっかーのーとから
- 5月25日金曜日
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テーマ
- ハードワーク
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目標
- 仲間を助けるためにハードワークする
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ディフェンスの時はハードワークできてたけど、オフェンスの時は、打ったら打ちっぱなし、パス出したら出しっぱなしでプレーが単調だった。だから、次はプレーの次のプレーを意識する
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ボールにたくさん関わって、早いうちに自分のリズムでプレーできた
2009年09月06日
2009.09.06の練習メニューから
- Theme:
- シュート
- Keyword(s):
- リズム
- Warming up 【Dribbling】
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
給水
- Warming up 【Passing】
- 歩きながら横パス【インサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】~横パス【インサイド】
- 歩きながら横パス【アウトサイド】
- 歩きながらコントロール【アウトサイド】~横パス【アウトサイド】
給水
- Control & Passing
- 自由に動きながら
給水
- Shooting
- パス~サイドステップ~ダッシュ~サイドステップ~(パス)~シュート
- パス~サイドステップ~ダッシュ~バックサイドステップ~(パス)~シュート
- パス~バックサイドステップ~バックペダル~バックサイドステップ~(パス)~シュート
- パス~サイドステップ~ダッシュ~(パス)~ボールコンダクト~シュート
- ボールコンダクト~パス~サイドステップ~(パス)~シュート
- ボールコンダクト~ランウイズザボール~ボールコンダクト~シュート
給水
- Shooting 【Running training】
2008年11月24日
2008.11.23のさっかーのーとから
- 11月23日日曜日晴れ
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2人でれんしゅうをしてるんだから、
一人でれんしゅうしているんじゃないんだから、自分さえよければいいと思ってやらない。仲間にめいわくをかけるから。 -
今日ブラジルたいそうもパスも全ぶだらけてたから、シュートのれんしゅうがぜんぜんできなかった。
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ボレーのときつまさきに当るのは、足首が曲がっているから。だからもっと足首をのばす。
ボレーのとき、つまさきにボールが当るのは、体を動かしてないから。 -
ドリブルの時、アウトサイドドリブルとか、外足とかでやる時、自分の一番やりやすいリズムをさがしてやる。
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すぐダッシュをするには、おもいっきり地面をけって、その足に重しんをかける。
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シュートの時、今日はボールしか見てなかったからシュートが入らなかった。だからといってゴールだけ見ててもは入らない。そういう時は全体を見ながらシュートする。
2008年04月27日
2008.04.26のさっかーのーとから
- 4月26日土曜日雨
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今日は、ノートを全ぶよんできたから、1回しかおこられなかった。
次もちゃんとよんでくる。 -
どんなパスでもなかまの
歩く(動く)スピードを見てけらないと、
ボールのスピードが速すぎておとうさん(なかま)が走らなきゃいけなくなるから、
ボールのスピードとコントロールを考えてける。 -
つねに頭の中でリズムをいしきしてけるのはやりやすいから。
どうしてやりやすいかというと、リズムがないと動きがバラバラになるから。
2008年01月27日
2008.01.26のさっかーのーとから
- 1月20日土曜日晴れ
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きょうのれん習のテーマはコントロール。
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ドリブルするとき、たまにリズムをかえる。
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パスの時、気をつける事は、けるときのけぞらない。
あと、とび出してボールをとりにいく。
2007年04月12日
またフォームが崩れた
今日はこどもと一緒に走る事はやめにして、球蹴りをした。
わざと草ぼうぼうで凸凹の広場を選んで夕闇の中、しっかりとボールを蹴る事を意識したトレーニングのつもりだった。
陽が沈んでしまう前の明るいうちは、体が暖まらずに動作が固かった。
身体が硬い上に、不慣れな地面なもので、おっかなびっくりボールを蹴っている。
インフロントで蹴るつもりがつま先に引っかかり、かえって痛い思いをする。
インサイドキックもボールの芯をミートできず、おかしな回転になる。
やっと身体が動き始めた頃には、銀色のボールがほとんど見えなくなっていた。
インフロントで蹴る球が、ちょうどいい高さまで上がるようになった。
だけど、インサイドキックがまだおかしい。
「おとうさんのインサイドキック、どこかおかしくない?」ってこどもに尋ねても、全く反応無し。