2007年08月29日

2007.08.29の練習メニューから

THEME: Kick & Control

KEYWORD: 三人

時間: 90分

  1. Warming Up
    • 自由にDribble
    • 合図でボール交換
    • スキップDribble
    • ケンケンDribble
    給水
  2. Control & Kick
    • 三人一組でワンタッチパス&ムーブ
    • 三人一組でコントロール~キック~ムーブ
    • 三角形でワンタッチパス
    • 三角形でコントロール~パス
    • 三角形でコントロール~パス~ムーブ
    • 三人縦一列 コントロール~ターン~キック
    • 三人横一列 横パス~サイドチェンジ~クロス~シュート
    給水
  3. ゲーム【6v6】
    給水
  4. 3v3【2コート】
    給水
  5. ゲーム【6v6:3v3のコートを縦に繋げて(=4つのミニゴール)】
    給水
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