2011年06月15日

2011.06.15/U-13

Theme:
Side attack
Keyword(s):
簡単に、ゴールに繋げる選択

  1. Warm up

    • 基礎トレーニング

      • 給水

  2. Control & Passing

    • Big Square

      • 給水

  3. Shooting

    • 2 vs. 2 + GK + 2 Neutral players + Postmanattachment

      • 給水

  4. Side attack Game
    • 6 vs. 6 + 2 GK + 4 Neutral players

      • 給水

  5. Game

      給水

  6. Through pass Game

    • 4 vs. 4 + 2 GK + 2 Postman

      • 給水

  7. Game

      給水

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2008年04月05日

2008.04.05の練習メニューから

Theme:
パス
Keyword(s):
自信をもって
  1. Warming Up
    • ブラジル体操
    • Twist pass
    • Coordination Jump【Speed Rings】
    給水
  2. Ball conduct
    • 3拍子Dribble
    • 5拍子Dribble
    • InOutCut
    • DoubleCut
    給水
  3. Pass
    • 二人並んで歩きながらインサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • 二人並んで歩きながらアウトサイドキックでパス【Wide & Narrow】
    • クルリンパス
    給水
  4. Most terribly boring
    • [（Pass&move）～Pass&move]*∞
    給水
  5. 1v1
    • （Pass）～Control～Dribble～1v1～ドリブル通過
    • （Pass）～Control～Dribble～1v1～ドリブル通過～Shot
    給水
  6. Shot
    • Dribble【Hurdle】～Dribble【large Slalom】～Pass&Dash
      ～（Pass）～Dribble【Small Slalom】～Shot
    • Dribble【Hurdle】～Dribble【large Slalom】～Pass&Dash
      ～（Pass）～Dash【Slalom】～（Pass）～Shot
    給水
  7. Kick tennis
    給水
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2008年03月16日

2008.03.15のさっかーのーとから

3月15日晴れ

まちがったことをなおすのはかんたん。
でもうまくできたら、どうしてうまくできたんだろうって考えて、
うまくできたことをつづける。

きょうパスの時、左でコントロールしたのは、右でパスできるようにするため。
わるかった所は、その理由をわからないでやっていたから。

だから次は、ほめられたらどこがうまいのかを考えて練習する。

足をけがしたりしてすごくいたかったら、おとうさんにすぐいう。

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