2006.07.29のさっかーのーとから
ちゃんとやらないとまける。
しゅーとはごーるをむいて、ぱすはぱすするひとをむいてける。
最近は、縦書きでノートを書かせるようにしています。
しゅーとはごーるをむいて、ぱすはぱすするひとをむいてける。
最近は、縦書きでノートを書かせるようにしています。
二軸構造の動作トレーニングに、「ケンケン」でドリブルしたらどうだろうか?
なんて書いたけど、これはいまいちピンと来なかった。
いろいろな人たちに意見を聞きながら、「二軸構造の動作トレーニング」を考えていたら、
ボールキープしながらケンケン相撲をしたらどうだろう?って思いついた。
足底筋膜炎(足底腱膜炎)の対処で書いたように、キネシオにあったとおりにテーピングしているんだけど、これはスポーツする時にはむいていないみたいだ。
4本に分かれたテープの部分が、走っているうちに剥がれて、たすきにかけたテープだけしか利かない状態になってしまう。
今日はジムでトレーニングをするから、この本の147ページ、足裏(アーチ)のテーピングを参考にして、いつものように 自分でテーピングをしてみた。
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