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8月8日土曜日

今日のテーマは、正確なプレーだった。だけどパスが弱くてカットされてた。それじゃ点をとれない。だから、仲間がもらいやすいように力をかげんして蹴る。

ボールを持ったらすぐ手離放してて、フリーなのにもったいなかった。だから、自分でフリーだと気付いてもっとしかける。

次のテーマはインターセプト。

7月25日土曜日

いつも二時間三時間練習できると思ってきをぬかない。途中で雨がふってとかでできなくなったら、できないまま終わる。それじゃうまくなれないから、最初から最後まで絶対気をぬかない。

動きながら蹴るのは、体を動かしていれば、次の走ったり飛び出す動作の準備ができるから。

3月10日火曜日

カウンターの時、時間をかけない。相手が全員せめてゴールはだれも守っていないんだから、すぐにシュートする。

ぬかれても今日は、本気で走ってとりにいったから、すぐおいついて、シュートをうたせないでボールをとりかえせた。

ボールをもっている仲間をたすけるには、仲間の動作を観察して、次仲間が何をしてほしいか考えてしてあげる。

2月22日日曜日

シュートが入らないからってイライラしててもは入らない。だからいっかいおちついて集中してからける。

パスもシュートをあせってけっても入らない。ぎゃくにねらったばしょにいかない。だからあせらずねらってける。

パスを前にけるのは、なかまがゴールを見ながらもらうためだからうしろにやるとうしろむかないとぼーるがとれないからうしろにけらない。

パスでボールをコントロールする場所は、まよこじゃ体を一回なおさないといけないからななめよこにバックスピンをかけてコントロールする。ななめなら足をむけるだけで体をむけられるから。

パスをする時、コントロールがわるかったら頭の中でおとうさんにパスした所からぎゃくに考えていってどこにコントロールするかきめる。

1月4日土曜日

相手からインターセプトする時、最初からどっちへ行くかきめない。ボールがきたらはやくボールをとりに行けるほうにいく。

シュートもパスも、正確にやろうと思ってしんちょうになりすぎない。ビクビクしながらけっちゃうから、元気に正確にける。

パスは、強くて元気なパスをするのは、弱いと相手がすぐよってきて、次の動作ができなくなるから。

Theme:

ボールコンダクト

Keyword(s):

顔

1. Warming Up
   給水
2. Ball conduct
   • 3拍子ドリブル
   • 5拍子ドリブル
   • インアウトカット
   • ダブルカット
   給水
3. Control & Pass【Insidekick】
   給水
4. Ball conduct
   • サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ
   • サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ
   • バックワード・サイドステップ～ターン～ダッシュ～バックワード・サイドステップ
   • ジグザグ・ドリブル【インサイド&アウトサイド】
   • ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】
   • ジグザグ・ドリブル【ダブルタッチ】
   • ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】
   給水
5. Pass & Move
   給水
6. Aerial Control
   給水
7. Ball conduct
   • ハードル～方向転換【アウトサイドカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
     壁パス～スラローム～シュート
   • ハードル～方向転換【インサイドサイドカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
     壁パス～スラローム～シュート
   • ハードル～方向転換【プルスピン】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
     壁パス～スラローム～シュート
   • ハードル～方向転換【ツイストオフ】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
     壁パス～スラローム～シュート
   給水
8. 1 v 1【ドルブルゴール】
   給水
9. 1 v 1【ボールキープ】
   給水

2月17日土曜日

きょうあたらしい１対１をやりました。おもしろかったです。
一回目はまけたけど二回目はかちました。
3回もまけました。だからつぎはぜんしょうする。

きょうはせいかくにけるれんしゅうをしました。
すこしできました。つぎはぜんぶうまくしたいです。

せいかくにドリブルするためには、まわりを見てボールにいっぱいさわる。

せいかくにシュートするためには、ぜんたいを見る。
キーパーとポストのあいだをねらう。

せいかくにパスするためには、なかまとボールをいっしょに見る。