2012.10.12のさっかーのーとから
- 10月12日金曜日
-
テーマ
- カウンター
-
目標
- ボールを取り返したら切り替えを速くしてカウンターする
-
同じ動きだけしてても相手に読まれる。だから、緩急をつけたり方向を変えたりしていろんな動きでマークを外す
2012年10月13日
2012年02月11日
2012.02.10のさっかーのーとから
- 2月10日金曜日
-
今日のテーマ
- ボールを引き出す動き
-
目標
- ボールを失わない為にチェックの動きでマークを外す
-
もう少しで先輩になるんだから、プレーでも何でも後輩の手本になれるようにする
-
浮いたボールも転がったボールも、回ってターンするとき、足をボールに当てながら引けば、ボールが足にずっとくっ付いてうまくターンできる
-
今日は試合とかパスの練習ができなかったから、テーマができなかった。だから、明日の試合でやる
2012年01月10日
2012.01.09のさっかーのーとから
- 1月9日月曜日
-
今日のテーマ
- チェックの動き
-
目標
- 得点につ繋げるためボールを引き出す
- ボールをもらう動きで相手をおきざりにする
-
今日やろうとした事
- 攻守・守攻の切り替え
- 相手のマークを外す動き
-
今日やろうとしてできなかった事
- シュートチャンスを逃した
- 簡単にぬかれた
理由
- 勝てるからって、緊張感が無かったから
- プレッシャーに行かないで自由にプレーさせてたから
直すには
- いつでもガチガチにならない程度にきん張感を持つ
- 相手が次のプレーを考える前にプレッシャーに行く
-
全国高校サッカー選手権大会決勝
市立船橋vs四日市- みんなボールを受ける前に必ずチェックの動きをして、後ろの相手を見てた
- 後を向いている相手にはすぐ寄せて、前を向かせなかった
- 四日市は、フォワードがゴールに向かってドリブルしてなかったから、点が取れなかったと思う
2009年09月06日
2009.09.06の練習メニューから
- Theme:
- シュート
- Keyword(s):
- リズム
- Warming up 【Dribbling】
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
給水
- Warming up 【Passing】
- 歩きながら横パス【インサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
- 歩きながら横パス【アウトサイド】
- 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】
給水
- Control & Passing
- 自由に動きながら
給水
- Shooting
- パス～サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ～（パス）～シュート
- パス～サイドステップ～ダッシュ～バックサイドステップ～（パス）～シュート
- パス～バックサイドステップ～バックペダル～バックサイドステップ～（パス）～シュート
- パス～サイドステップ～ダッシュ～（パス）～ボールコンダクト～シュート
- ボールコンダクト～パス～サイドステップ～（パス）～シュート
- ボールコンダクト～ランウイズザボール～ボールコンダクト～シュート
給水
- Shooting 【Running training】
- パス～＜リング＞～＜インライン・マーカ＞～（パス）～ダッシュ～シュート
- パス～ダッシュ～バックペダル～（パス）～ダッシュ～シュート
- ダッシュ～（パス）～パス～ターン～（パス）～ダッシュ～シュート
給水
- パス～＜リング＞～＜インライン・マーカ＞～（パス）～ダッシュ～シュート
