2013年06月06日

2013.06.05のさっかーのーとから

6月5日水曜日

ピヴォ当てしたらそのままじゃなくてピヴォを孤立させないように落としを受けに寄った
寄る時にただ直線で行くんじゃなくて、チェックとかでフェイントをかけてインターセプトされないようにした

シュートは相手を抜ききらないでも、シュートコースさえあれば打てる。だから、少しズラしてコースができたらすぐ打つ

ディフェンスは「守り」じゃない。ボールを持っている相手を「攻め」てボールを奪い取る

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2012年01月19日

2012.01.18のさっかーのーとから

1月18日水曜日

今日のテーマ

  • 攻守の切り替え

目標

  • ボールを取り返すために切り替えを早くする

今日やろうとした事

  • 攻守の切り替え
  • 突破のドリブル
  • コースを通す1対1で勝つ

今日やろうとしてできなかった事

  • ボールコントロール

理由

  • 下を向いてた(ボールしか見てなかった）

直すには

  • 相手を見る
  • ボールに寄る
  • すぐ前を向く
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2012年01月09日

2012.01.08のさっかーのーとから

1月8日日曜日

今日のテーマ

  • 体幹

目標

  • 体で勝つ

今日やろうとした事

  • 勝負に勝つ
  • ラストパス

今日やろうとしてできなかった事

  • ボールを受けられなかった

理由

  • ボールを待ってたから

直すには

  • 相手がいてもいなくても、ボールに寄って絶対自分のボールにする
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