footbrain

3月14日金曜日

常にパスをインサイドで蹴れる体の向きを作る。

チェックの動きはたくさんする方がいい。そうすれば本当に抜けたい時にやりやすくなる。

毎回パスが1テンポ遅い。それは周りが見えてないから。だから、簡単に空いている選手を探して出す。

シュートはできるだけキーパーと2対1の場面を作って決める。だから、完全に相手を抜いた後は、ファーに仲間がいればそこに当てて2対1を作る。

10月28日金曜日

今日の目的

• 正確なキック

目標

• 正確なパス

方法

• 仲間相手ボールを常に探しながらプレーする

今日できた事

• ボールを失わなかった
• ディフェンス

理由

• 体でシールドしてたから
• 相手のドリブルを見て、ボールが足から離れたときに取りに行ったから

5月9日日曜日

今日意識する事

• 自分がやらなきゃいけない事をさがして全力でやる

できた理由

• さがして見つけてたから

今日できた事

• とられたらとりかえしに行った
• 仲間の点シュートにつながるパス
• ボールコントロール

理由

• とられたらすぐ切りかえて、ボールを追ってたから
• 仲間がワンタッチでシュートを打てるところに出したから
• 次自分が動きやすい所にボールを運んだから

今日できなかった事

• シュートをきめられなかった

理由

• あせって足にミートさせてなかった

直すには

• ゴールの空いているコースにパスするつもりでける

4月13日火曜日

今日意識する事

• 気付いてかかわるためにさがす

できなかった理由

• 何をさがすかわからないのにしったかぶりをしてたから

直すには

• 仲間のために何ができるかさがす

今日チャレンジする事

• 一試合一得点一アシストする

できた理由

• 点をきめる事とアシストする事しか考えてなかったから

今日できなかった事

• 約束をやぶった
• 見て見ぬふりをしてた
• 勝つためだけにやってた

理由

• 約束をやぶる事はあるけどとりかえしに行かなかったから
• 気付いてもその事からにげてたから
• 勝つ事を考えるのはいいけど、自分さえよければのプレーをしてた

直すには

• 約束したことをできなくても、あきらめないで、とりかえしに行く
• 気付いたら一番最初に行動する
• 勝つ事はみんなの目標だけど、そのために自分一人のプレーはしない
• みんなの力で勝てるようにする
• とりかえす方法を見つける

今日コーチに言われた事

• 負けずぎらいになりなさい
• サッカーは、仲間のみんなと走って動くから楽しい
• 高こう生だってきそのれんしゅうをやっている、これができなきゃもちろん選手はなれない

1月11日月曜日

今日意識する事

• シュートするために仲間とコミュニケーションする
• 確率の高い方を選ぶためにさがす

今日できなかった事

• 追いかけなかった
• ボールを持ちすぎてた
• パスが弱かった

理由

• とられた後「あーとられたね」でおわってるから
• 近くから正確に狙おうとしてたから
• まよって中途半端に蹴ってたから

直すには

• とられたらすぐ相手を追いかける
• それでもいいけど、遠くから打てるチャンスがあれば打つ
• まよわずどこに蹴るか決めて正確に蹴る

今日できた事

• 仲間とのコミュニケーション
• 確率の高い方をさがしてた

理由

• 気づいた事とか、もっとこうしてもらいたいと思った事を話してたから
• シュートに一番近い人をさがせば点につながるから

12月14日木曜日雨

ゴールキックのとき、おちついて、せいかくに、なかまにぱすする。

今どは、ころばないようにする。

KEYWORD: 同時に観る

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操
  ○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Inside kick
  ○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
  ○InsideKick　ワンタッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
  ○InsideKick　ツータッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
  ○Wedge Control～InsideKick
給水
3. Dribble～kick
  ○二人でドリブル
  ○シャドー・ドリブル
  ○ドリブル～ボール交換
  ○（スペースへのパス）～パス～ダッシュ～ドリブル
給水
4. VolleyKick
  ○トスされたボールをインサイドで
  ○トスされたボールをインステップで
  ○トスされたボールをWedge Controlしてパス
  ○トスしたボールを動きながら、自分で判断したControl
給水
5. Coordination～Shot
  ○Backstep～（球出し）～Dash～shot
  ○（球出し）～Ladder～Dash～shot
  ○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
給水
6. 1 vs. 1
給水
+ミニゲーム