footbrain

対象:

1年生

Theme:

サッカーの基本

Keyword(s):

取られたらとり返す、ボールを置く場所

1. しっぽ取り鬼ごっこ

   • 普段通り
   • 手でドリブル
   • ドリブル

   給水

2. ドリブル

   • 足のいろいろな部分を使ってドリブル
   • ドリブル～ストップ
   • ドリブル～方向転換
   • ドリブル～ボール交換

   給水

3. シュート

   • ボールを手で持ち、マーカーをスラローム～ボールを置いて（転がして）シュート
   • ドリブルで、マーカーをスラローム～シュート

   給水

4. ゲーム

   給水

少年サッカー指導コラムにもあるように、ボールリフティングをマスターしようとしている子どもにとって、ボールを「落とさないように」というのは、大きなプレッシャーになります。

リフティングでは、ボールと対話をしながら、どの部分で、どのくらいの強さで、どこに蹴り上げて、どこに落とすか、などを自ら工夫することで、この感覚を身に付ける事が大切なんです。

リフティングは連続するトラップです。

トラップは、次の動作をする自分に対するパスですから、自分の間合いの中にボールを置く事ができていれば、地面に置きにいったほうが良いはずです。

トラップは、ボールを捕らえて、次の動作をする自分へパスをする事だから、次の動作をする自分をイメージできていないといけない。

連続するトラップだとするリフティングの場合は、次の動作もトラップなんだから、イメージするのは簡単。

今自分が立っている場所で、何回もリフティングを続けていたいのなら、いつも同じ場所にトラップでパスをし続ければいい。

だから、いつも同じ場所でボールにタッチする事が大事なんじゃないかな。

極端な言い方をすれば、ボールを何処に蹴り上げるのかなんて事は意識しなくても良くて、何処に落とすか、何処に置くかを意識するべきなんだと思う。