2011.09.24のさっかーのーとから
- 9月24日土曜日
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今日の目的
- 自分らしいプレーをする
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目標
- プレーの準備と心の準備をする
方法
- 緊張感を持って、一つ一つのプレーに集中する
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今日は、明日の試合のためにコーチが調整させてくれたから、今日はしっかり体を休めて、明日の試合にそなえる
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明日の目的
- 試合で絶対勝つ
目標
- 自分で考えて自信を持ってプレーする
- 200%を出す
今日の目的
目標
方法
今日は、明日の試合のためにコーチが調整させてくれたから、今日はしっかり体を休めて、明日の試合にそなえる
明日の目的
目標
今日意識する事
今日チャレンジする事
今日できなかった事
理由
直すには
今日できた事
理由
次意識する事
次チャレンジする事
自分のプレー
自分のプレーをするためには
今日意識する事
今日チャレンジする事
今日できた事
理由
今日できなかった事
理由
直すには
今日コーチに言われた事
次意識する事
次チャレンジする事
今日意識する事
今日チャレンジする事
今日できた事
理由
今日できなかった事
理由
直すには
次意識する事
次チャレンジする事
今日意識する事
今日チャレンジする事
今日できなかった事
理由
直すには
今日できた事
理由
今日できなかった事
理由
直すには
今日の目標
今日チャレンジする事
今日できなかったこと
直すためには
今日できた事
できた理由
一回ほめられたりうまくできたからってうぬぼれて自分はうまいって思わない。うまいかへたかは自分できめるんじゃない。
パスで風が強かったらけりかたを考える。
もしかざしもだったら、ちょっと強めにける。ちょっと強めにけんないとボールが風におされてボールがよわくなってインターセプトされやすくなるから。
横パスでボールをうしろにさげない。ボールを後にさげると、仲間が前に進めなくなるから。だから、もっと仲間がもらってうれしいスピードで前に進める所にパスする。
自分のパスは力まかせにけるパスじゃない。練習してきた、ゆっくり正確なパス。でも今日はそのことをわすれて力まかせにけってパスがへただった。だから次は力まかせにけらないで自分のパスをする。
へたなのは、気持の問題。おとうさんがサッカーをおしえてくれるのがあたりまえだと思っているから。おとうさんは、どうしておこるんだろうとか、へたっていうけどどこがへたなのかをかんがえて、サッカーをする。
シュートまでの動きがよくても、そこで安心して、シュートをはずさない。シュートをきめて、はじめて安心できる。
横パスの時、今日は風が強かった。そういう時は、なかまにとどくように元気なパスをする。弱いパスをすると風でながされて、仲間がとりにくくなるから。
わからないことをわからないままにしない。わからないことがあったら、まずじぶんでかんがえて、それでもわからなかったら、きいて、どこができてないかたしかめる。(ゼンブヒラガナカヨ…)
細かいドリブルは、体の近くでコントロールして、大きくコントロールするドリブルはさらしながらする。
ノートはサッカーで考えたことを書く。だから、サッカーをしている時、なにができなくてなにができたとかを考えながらする。それで考えたことをわすれないようにする。
1対1の時、最初からパスしようとかきめない。もし相手がパスコースを全部ふさいでたらなにもできずにとられる。
1対1の時、またぬきをやるんだったら、もっと後にひきつけてからやる。前すぎると相手にとられるから。
ドリブルのアウトサイドキックもコントロールのアウトサイドキックも弱いからもっと強くける。でもつよすぎないように。
アウトサイドカットキックの時、くるぶしのところで、ななめからける。そうするとなかの所でちょうど止まるようになるから。
パスもシュートもコントロールまでうまくできてうぬぼれない。パスの時は正かくに、パスしおわってからあんしんする。
前半のしあいでできなくて、2対2(の練習)になってからよくなったのは、2対2でシュートとかドリブルとかパスとかディフェンスに自信がついたから。前半はれんぞくでシュートをはずしたり、強すぎるパスしたり、ちゅうとはんぱなドリブルをしてたから、自信がなくてびくびくしてたからできなかった。だから、ちょっとシュートを外したとかしてびくびくしないで自信を持つ。
今日は、行くまえにきめていた『シュートをいっぱいいれる』というかだいができた。
まえのアルディージャの選手みたいに同じこうげきをしない。そうしてると相手にあいつはあそこをねらってくるってよまれる。だから、ドリブルもシュートも同じ場所でせめない。
今日は右(サイド)でも左(サイド)でもドリブルができた。両ほうできたからいっぱいシュートができたと思う。
今日ディフェンスの時、みんな体を入れてとりにいったから、いっぱいとりかえしてシュートにかえられた。だから、だれがボールをもってても、こわがらないで、体でとりにいく。でも手を使わない。
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