2005.10.30の練習メニューから
1.Warming Up
○ブラジル体操 子どもに先導させて
右足と左足の区別がつかなくなるのは不思議だな。
○TwistPass
2.Coordination Training
○Ball Lifting 腿、Instepで
腿のリフティングとインステップのリフティングは、動きがまったく違うんだよ。
どの高さでボールをミートするのかイメージができたら、
インステップの動きが解ってきたね。
コツが解るまではもう少しだ。
3.Dribble
○片足のInOutで
○DoubleCutで
できた動作も忘れてしまったら、やり直し。
できるまで、身に付くまで何度でも付き合うぞ。
3.方向転換
○ドリブル~OutSideCut~InsideCut~ドリブル~TwistOff~ドリブル
~TwistOff~ドリブル~OutSideCut~InsideCut~ドリブル~StepOn Insidekick
を繰り返す
○ドリブル~HookTurn~StepOn~ドリブル~TwistOff~ドリブル
~TwistOff~ドリブル~HookTurn~StepOn~ドリブル~StepOn Insidekick
を繰り返す
試行錯誤して覚えるような動作ではないと思うよ。
やらされている練習じゃ、上手にはならないよな。
4.InsideKick
○自由に動きながらワンタッチで
蹴ったらどうするの?
何処でパスをもらいたいの?
○ブラジル体操 子どもに先導させて
右足と左足の区別がつかなくなるのは不思議だな。
○TwistPass
2.Coordination Training
○Ball Lifting 腿、Instepで
腿のリフティングとインステップのリフティングは、動きがまったく違うんだよ。
どの高さでボールをミートするのかイメージができたら、
インステップの動きが解ってきたね。
コツが解るまではもう少しだ。
3.Dribble
○片足のInOutで
○DoubleCutで
できた動作も忘れてしまったら、やり直し。
できるまで、身に付くまで何度でも付き合うぞ。
3.方向転換
○ドリブル~OutSideCut~InsideCut~ドリブル~TwistOff~ドリブル
~TwistOff~ドリブル~OutSideCut~InsideCut~ドリブル~StepOn Insidekick
を繰り返す
○ドリブル~HookTurn~StepOn~ドリブル~TwistOff~ドリブル
~TwistOff~ドリブル~HookTurn~StepOn~ドリブル~StepOn Insidekick
を繰り返す
試行錯誤して覚えるような動作ではないと思うよ。
やらされている練習じゃ、上手にはならないよな。
4.InsideKick
○自由に動きながらワンタッチで
蹴ったらどうするの?
何処でパスをもらいたいの?
今日はまったく集中できなかったね。
お尻を叩かれたり、人参をぶら下げてもらったりしないと、できないのかな?
お尻を叩かれたり、人参をぶら下げてもらったりしないと、できないのかな?
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