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2011年04月13日

2011.04.13/U-7

対象:
1年生
Theme:
サッカーの基本
Keyword(s):
取られたらとり返す、ボールを置く場所
  1. しっぽ取り鬼ごっこ

    • 普段通り
    • 手でドリブル
    • ドリブル
    • 給水

  2. ドリブル

    • 足のいろいろな部分を使ってドリブル
    • ドリブル~ストップ
    • ドリブル~方向転換
    • ドリブル~ボール交換
    • 給水

  3. シュート

    • ボールを手で持ち、マーカーをスラローム~ボールを置いて(転がして)シュート
    • ドリブルで、マーカーをスラローム~シュート
    • 給水

  4. ゲーム

      給水

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2011.04.13/U-13

対象:
4~6年生、中1
Theme:
技術の確認
  1. Warming Up

    • インステップボレー
    • インサイドボレー
    • 腿トラップ~インステップボレー(トラップした足)
    • 腿トラップ~インサイドボレー(逆足)
    • 胸トラップ~インステップボレー(トラップした足)
    • 胸トラップ~インサイドボレー(逆足)
    • 給水

  2. Warming Up

    • 3拍子ドリブル
    • 3拍子ドリブル + サイドステップ
    • 3拍子ドリブル + ダブルシザース
    • 3拍子ドリブル + ダブルタッチ
    • 給水

  3. Warming Up

    • 横パス/ワンタッチ(インサイド)
    • 横パス/ツータッチ(インサイド)
    • 横パス/ワンタッチ(アウトサイド)
    • 横パス/ツータッチ(アウトサイド)
    • 給水

  4. Control & Passing

    • ワンタッチ
    • コントロール~パス
    • 落とし~コントロール~パス
    • 給水

  5. 三人目の動き

    • ハンドパス~ヘディング~キャッチで得点
    • 給水

  6. Game

    • ボールポゼッション(3×2)vs.(3×2)
    • ゲーム(3×2)vs.(3×2)
    • 給水

  7. Game

      給水

  8. Game

    • 4ゴール(ゴール×2 + ドリブルゴール×2)
    • 給水

  9. Game

      給水

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2011年04月15日

2011.04.15/U-7

対象:
1年生
Theme:
ボールに慣れる
Keyword(s):
どこで?だれが?なにを?
  1. Warming up

    • 鬼ごっこ
    • 給水

  2. Ball Mastery

    • Toe tapping
    • Double touch
    • Pull push
    • Inside cut
    • Outside cut
    • Step over
    • 給水

  3. Ball keeping

    • 地面に抱え込んだボールを取られないように守る
    • 二人ともボールに背を向け座った状態からスタート
    • ボールをはさみ向かい合った状態からスタート
    • 給水

  4. Circuit training

    • 8の字ドリブル
    • マーカスラローム~シュート
    • ラダー~シュート
    • 給水

  5. Game

      給水

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2011.04.15/U-13

対象:
4~6年生、中1
Theme:
グループ戦術/サポート
Keyword(s):
3人目の動き
  1. Warming up

    • 二人一組で基礎トレーニング
    • 給水

  2. Circuit training

    • Ladde~Shooting (1st station)
    • Hurdle dribbling (2nd station)
    • Shuttle run (3rd station)
    • Slalom dribbling (4th station)
    • 給水

  3. 3 vs. 3 7 vs. 7

    • Line goal + Through pass
    • Ball possession + Shooting
    • 給水

  4. Game

      給水

  5. 3 vs.6

    • Ball possession
    • 給水

  6. Game

      給水

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2011年04月20日

2011.04.20/U-13

Theme:
グループ戦術/優先順位
Keyword(s):
スペース
  1. Warming up

    • 基礎トレーニング【二人一組】
    • 給水

  2. 1 vs. 1

    • ラインゴール + ドリブル通過
    • 給水

  3. Passing & Control【四角形】

    • コントロール~同足のパス
    • コントロール~逆足のパス
    • ワンタッチパス
    • パス&ムーブ
    • 落とし~ダッシュ~(パス)~パス~(落とし)~パス
    • 給水

  4. 3 vs. 3

      給水

  5. Game

      給水

  6. 3 vs. 6【Ball posession】

      給水

  7. Game

      給水

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2011年04月22日

2011.04.22/U-13

Theme:
グループ戦術/状況判断
Keyword(s):
得?
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. Small side game

    • 3 vs. 3[U-11は、2 vs. 2]
    • 給水

  3. Shooting

    • Circuit training
    • 給水

  4. Game

      給水

  5. Ball posession

    • 3 vs. 6 4 vs. 8
    • 給水

  6. Game

      給水

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2011年05月14日

2011.05.13/U-13

Theme:
グループ戦術
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. control & Passing

    • Square
    • 給水

  3. 1 vs. 1

    • 1 vs. 1 + 4 Neutral playersattachment
      HOW TO PLAY
      10m×15m
      6人一組、四辺上にフリーマン
      グリッド内では1対1。フリーマンを使ってボールキープ
    • 1 vs. 1 + 2 Neutral players
    • 給水

  4. Game

      給水

  5. Ball posession

    • (1 vs. 1) × 4 + 2 Neutral players
    • 給水

  6. Game

      給水

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2011年05月18日

2011.05.18/U-13

Theme:
グループ戦術
Keyword(s):
そのあと
  1. Walm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. 2 vs. 2

    • 2 + 2 vs. 2 + GK 【target × 3】[U-13] attachment
      HOW TO PLAY
      2人がパス回しからFWに縦パスを入れスタート
      FWは2人でゴールを目指す
      DFはインターセプトを積極的に狙う
      DFが奪ったボールを、コーチへパスかコーンゴールをドリブル通過で終了
    • 2 vs. 2 + GK[U-11]
    • 給水

  3. Small side game

    • (3 vs. 3 + GK) × 2
    • 給水

  4. Game

      給水

  5. Ball posession

    • (1 vs. 1) × 4 + 2 1 vs. 1 + 6 Neutral players
    • 給水

  6. Game

      給水

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2011年05月26日

2011.05.25/U-13

Theme:
Position change
Keyword(s):
動き続ける
  1. Warm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. Control & Passing

    • Diamond
    • 給水

  3. Position change

    • 4 grid
    • (1 vs. 1) × 4attachment
      HOW TO PLAY
      四つのグリッド内では、1 vs. 1
      グリッド内には、それぞれ一名しか入れない
      パスしたらグリッドを移動し、ポジションチェンジ
      Progressions
      4本以上のパスが通ったらシュート可
    • 給水

  4. Transition Game
    • 8 vs.8 back to back goal
    • 給水

  5. Game

      給水

  6. Position change Game

    • (1 vs. 1) × 4 + GK
    • 給水

  7. Game

      給水

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2011年05月27日

2011.05.27/U-13

Theme:
Pass & Move
Keyword(s):
スペース
  1. Walm up

    • 基礎トレーニング
    • 給水

  2. 2 vs. 2

    • 2 vs. 2 + 4 Neutral players
      1 vs. 1 + 4 Neutral playersattachment
      HOW TO PLAY
      10m×15m
      6人一組、四辺上にフリーマン
      グリッド内では1対1。フリーマンを使って積極的に仕掛ける
    • 2 + 2 vs. 2 + GK [U-13]attachment
      2 vs. 2 [U-11]
    • 給水

  3. Game

      給水

  4. Position change Game

    • (1 vs. 1) × 4 + GK
    • 給水

  5. Game

      給水

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