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Theme:

ドリブルからのシュート

Keyword(s):

アウトサイド

1. Warming up
   • 3拍子Dribble
   • 3拍子Dribble　+　サイドステップ
   • 3拍子Dribble　+　シザース
   • 5拍子Dribble
   • 横パス【インサイド】
   • 横パス【アウトサイド】
   給水
2. Ball control > First touch & Passing
   • ワンタッチパス【インサイド】
   • コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
   • コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】
   • 2ボールパス【ワンタッチ】
   • 2ボールパス【ツータッチ】
   • ロングパス
   給水
3. Ball control > Close control & Aerial control
   • ファスナー・パス【ウオークスルー&インサイド】
   • ファスナー・パス【ウオークスルー&アウトサイド】
   • ボレーキック【インサイド】～サイドステップ
   • ボレーキック【インステップ】～サイドステップ
   • クッションコントロール【胸】～ボレーキック～サイドステップ
   • ハーフボレー～サイドステップ
   • ヘディング～サイドステップ
   給水
4. Ball conduct
   • サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ
   • サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ
   • バックワード・サイドステップ～ターン～ダッシュ～バックワード・サイドステップ
   • ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ターン
     ～ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【インサイド】
   • ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】～ターン
     ～ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【アウトサイド】
   • ジグザグ・ドリブル【イン&アウト】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【イン&アウト】～ターン
     ～ジグザグ・ドリブル【イン&アウト】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【イン&アウト】
   • ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】～ターン
     ～ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール
     ～ジグザグ・ドリブル【ダブルカット】
   給水
5. ドリブル
   • ドリブル～[フェイント or 方向転換]～ツイストオフ
     ～キック・フェイント～キックフェイント～ツイストオフ
     ～ドリブル～[フェイント or 方向転換]～ドリブル～ステップオン
   給水
6. 1 v 1 【ターゲット*4】
   給水
7. KickTennis
   給水

この頃のこどもの足の成長は早く、すぐに大きくなって履けなくなってしまうだろうなと思い、現状のサイズと１サイズ大きいサイズのものと二足購入して帰ろうと、心に決めていたのですが、２足で僕の靴一足分の値段になってしまうのでは、ちょっと贅沢な気がして、行きつけのショップに依頼して取り寄せてもらい、割引値段で買う事にしました。

幼児用のサッカー向けシューズなどといったものは、かなり特殊でたくさん売れるものではないという理由から、在庫も多くなく、高価なものになってしまうそうで、店頭で見つける事は大変だし、子供に合うサイズがあるとは限りません。

エアリアル・コントロールのトレーニングで、トスされたボールをボレーで返す練習をしていた時、立ち足を同じ場所においたまま、蹴り脚だけを動かして蹴ろうとするこどもの動作に気づいた。

どうして今まで気づかなかったんだろう？

ボレー・キックの練習では、今まで動く過程で蹴ることをさせていたから、気づかなかったのかもしれない。

この「立ち足を動かさない」って動作は、こどもがサッカーを始めたばかりの頃に、「立ち足でボールを追いかける」に書いていた事を思い出し、読み直してみてもう一つ気がついた。

11月2日火曜日

今日意識する事

• 相手とゴールを意識したポジショニング

今日チャレンジする事

• コースを探してつくる

今日できなかった事

• とられた後、さぼってた
• ボールにかかわらなかった
• ボールコントロール

理由

• とられたのを自分の責任だと思っていないから
• 相手のゴール前でパスしてくれるのをまってたから
• ボールをもらう準備をしてなかったから

直すには

• チームのだれがボールを失っても自分が一番に取り返しに行く
• 自分からボールにかかわる
• いつパスがきてもいいように準備しておく

今日できた事

• コースを探してつくってた

理由

• つねに首をふってまわりを見てたから

今日コーチにいわれた事

• ボールをもらう時、相手がとりにきてるんだから、それをはずす動きをする

次意識する事

• ボールをもらう場所の工夫
• ボールのもらい方の工夫

4月18日水曜日

テーマ

• 突破のドリブル

目標

• 自分の間合いで勝負を仕掛ける

意思の疎通ができてたからチームのスタイルを出せていい勝ち方ができた

仲間でボールを受ける意識が強かったからポゼッションがよくできた

自分でドリブルしてシュートするから、スルーパスのチャンスができて、
スルーパスを決めたらシュートのチャンスを作れる

6月5日日曜日

今日やる事

• 全力で走ってボールを絶対取り返す
• 自分が点を取って勝つ

全力で走ってボールを取り返すためには

• 切り替えを早くする

切り替えを早くするためには

• 気持ちを切り替える

自分が点を取って勝つためには

• ボールを持ったら前を向く

前を向くためには

• 向く前に見る

今日コーチに言われた事

• おとしがいい
• ゴールの前でのターンがおしかったな

Theme: Dribble

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. VolleyKick
   • 1-2-1-2 Rings～（トス）～Volley Kick
   • Zigzag Rings～（トス）～Volley Kick
   給水
4. Dribble
   • InOutCut
   • DoubleCut
   • 3拍子Dribble
   • 3拍子Dribble～SideStep
   • 3拍子Dribble～Scissors
   • 3拍子Dribble～パス交換
   給水
5. Coordination【Dash & Dribble】
   • パス～［Dash & 後ろ向きDash/Ladder/Dribble］～（パス）パス
     ～Zigzag rings Running～（パス）～Dribble Slalom～パス
     ～Hurdle～（パス）
   給水
6. Kick Tennis
   給水
7. 1 vs. 1(Dribble～Shot)

KEYWORD: 丁寧に

1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操
○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Inside kick
○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
○InsideKick　ワンタッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○InsideKick　ツータッチ[右(左)方向に動いたら、左(右)側の脚で]
○Wedge Control～InsideKick
給水
3. Dribble～kick
○Turn（Trap）～Dribble～Change of Direction～Dribble～Pass
○Dribble～Feint～Pass～Dash～（Pass）～Dribble～Change of Direction
給水
4. VolleyKick
○トスされたボールをインサイドで
○トスされたボールをインステップで
○トスされたボールをWedge Controlしてパス
○トスしたボールを動きながら、自分で判断したControl
給水
5. Coordination～Shot
○Backstep～（球出し）～Dash～shot
○（球出し）～Ladder～Dash～shot
○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
給水
6. 1 vs. 1

11月25日（試合）

テーマ

• 試合に勝つ

目標

• 自分にできる事を探す

今日はゴレイロで直接得点を取ることは難しかった。だから周りを見てコーチングをした

キーパーでもゴールを意識して攻撃に参加したからシュートチャンスを作れた

中途半端にボールを持って取られて失点した。だから自分のポジションを考えてプレーする

1月14日土曜日

今日のテーマ

• 勝つ

目標

• 得点を取る

今日やろうとした事

• 短い時間で結果を出す
• 前からのディフェンス

今日やろうとしてできなかった事

• 得点

理由

• シュートができなかったから

直すには

• もっとゴールに向かう
• ゴールまで運ぶ