footbrain

7月6日土曜日

ドリブルができる人はドリブルしてても怖くない
何か１つできてでも怖くない。相手にはドリブルで警戒されてるならパスとかシュートをすれば、いつドリブルが来るか分らないから怖がる

パスの回りを良くするには、一人がボールを持つ時間を短くする

4月13日水曜日

今日やる事

• 体で勝負しに行く

どうやって体でかてるか

• 相手がぶつける準備をしているすきに体を当てる
• こしをおとしてふんばる

今日コーチに言われた事

• 体をどんどんぶつけてとりに行け
• ファーストタッチがいい

次やる事

• 体で負けない

トータル・ボディ・トレーニング、第６章「健康に悪影響を及ぼしかねないトレーニング」の危険なトレーニング種目リストの６番目で紹介されています。

ストレッチングの種目よしてよりも、腹筋を鍛えるエクササイズとして認知されているようです。

THEME: なし

KEYWORD: なし

1. Stretching & Warming Up
   
   • ブラジル体操
   • 4rings、ringRings
   • タイヤ飛び
   給水
2. Control&Kick
   給水
3. Kick Tennis
   給水

ノートにかいたことを一つ一つやる。
なかまのためにかずをかぞえる。
そとにぼーるをだしてぱすするれんしゅうでうしろにぼーるをださない。

学校で習った字は漢字で書こうな。

12月1日土曜日

テーマ

• 得点を狙う

無理に自分の陣地でボールを回していると失った時のリスクが高い。だから失う前に相手の陣地に蹴り込むかピヴォに当てる

プレッシャーが速ければ相手も焦る。だから速いプレッシャーを継続してかける

自分のシュートレンジに入ったらまずシュートすることを考えてプレーする。だから自分はどこならシュートが打てるかを自分で知っておく

10月8日月曜日（試合）

テーマ

• 試合に勝つ

目標

• 一試合一試合を集中して勝ちにこだわる

今日は一対一の場面で負けてた事とボールを回す場所が低かったから負けた
だから、球ぎわでは絶対に勝つ
低い場所でボールを回してたら取られたらすぐピンチになる
自分たちは相手のゴールに近づいて自分のゴールから遠い所でボールを回す

もっと自分でゴールに向かって、シュートする

Theme:

Switching play

Keyword(s):

声

1. Warm up

   • 基礎トレーニング

   給水

2. Control & Passing

   • Passing & Receiving

   給水

3. Possession & Switching

   • 3 vs. 1

   給水

4. Game

   • 2 goal game

   給水

5. Game

   • Asymmetry goal game

   給水

6. Game

   給水

10月2日火曜日くもり～晴れ～雨～晴れ

ゴールのまとにうまくあてるには、まずまとを見て、けるときにボールを見てける。

きのうトラップのれんしゅうをしたから、ヘディングはうまかった。