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シュートするドリブル

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1. Warming up
   • ブラジル体操
   • ツイスト・パス　＆　オーバーヘッド・パス
   給水
2. Warming up 【Dribbling】
   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
   給水
3. Warming up 【Passing】
   • 歩きながら横パス【インサイド】
   • 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
   • 歩きながら横パス【アウトサイド】
   • 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【アウトサイド】
   • 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】
   給水
4. First touch & Passing
   • インターセプトのイメージ
   • インターセプトのイメージ［コントロール～パス］
   給水
5. Dribbling to Shoot
   • ［サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ］～ターン
     ～［サイドステップ～ダッシュ～サイドステップ］
   • ［サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ］～ターン
     ～［サイドステップ～ダッシュ～バックワード・サイドステップ］
   • ［バックワード・サイドステップ～バックペダル～バックワード・サイドステップ］～ターン
     ～［バックワード・サイドステップ～バックペダル～バックワード・サイドステップ］
   • パス～コントロール＆ターン
     ～［ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～ジグザグ・ドリブル【インサイド】］
     ～ターン
     ～［ジグザグ・ドリブル【インサイド】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～ジグザグ・ドリブル【インサイド】］
     ～ドリブル～シュート
   • ［【アウトサイド/1タッチ】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【アウトサイド/1タッチ】］
   • ［【イン&アウト】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【イン&アウト】］
   • ［【ダブルカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【ダブルカット】］
   • ［【足裏/外足】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【足裏/外足】］
   • ［【足裏/内足】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～ジ【足裏/内足】］
   • ［【アウトサイド/2タッチ】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～【アウトサイド/2タッチ】］
   給水
6. Shooting 【Agility training】
   • パス～ダッシュ【ラダー】～90°ターン～ダッシュ～（パス）～シュート
   • （パス）～ダッシュ～コントロール～180°ターン～シュート
   給水
7. KickTennis1 v 1【Opposed turning & dribbling】
   給水

10月23日日曜日

今日の目的

• 自信を持ってプレーする

目標

• 自分のプレーをする

方法

• たくさんボールにさわって早く自分のペースを作る

今日できた事

• チャンスを作るパス

理由

• 常にゴールを意識してボールを持ってたから
• カットされないように元気なパスをしたから

7月31日火曜日少しくもり

パスだけするんじゃなくて、ドリブルもシュートもする。
シュートが大せつ。

フェイントをするためにフェイントをしない。

1月14日土曜日

今日のテーマ

• 勝つ

目標

• 得点を取る

今日やろうとした事

• 短い時間で結果を出す
• 前からのディフェンス

今日やろうとしてできなかった事

• 得点

理由

• シュートができなかったから

直すには

• もっとゴールに向かう
• ゴールまで運ぶ

8月31日金曜日

テーマ

• ディフェンス

目標

• 取られたらすぐ切り替えて取り返す

早く切り替えてディフェンスするには、後ろからでもボールにさわればファールじゃない。だから、ボールに体を入れ相手に自由にさせないようにする

パスはできて、積極的にシュートも打つけど、突破のドリブルがないから恐がられるプレーができない。だから、ゴールに向かってもっと仕掛ける

高円宮杯第16回全日本ユース（U-18）サッカー選手権大会が、9月23日から始まりました。

JFAによれば、
JFA登録選手（種別問わず）、JFA登録監督、JFA登録審判員、JFA公認指導者、
JFAフットサル登録選手、日本サッカー後援会員については、
一部指定席を除き全試合とも入場無料だそうですが、

入場無料キャンペーンとして、
決勝戦会場（10/10、埼玉スタジアム2002）では、
サッカー日本代表ユニホームを着て来場した人の入場料金が、無料となるそうです。

6月30日土曜日

テーマ

• 自分のプレーに責任を持つ

目標

• 仲間に信頼されるプレー、責任を持ったプレーをする

チームでボールを正確に繋いでポゼッションしたから相手にボールを取られないでゴールまで運べた。だから、シュートチャンスをたくさん作れた

シュート一本一本気持ちをこめてコースを狙って打ったからたくさん得点できた

今日試合で勝っているときの時間の使い方が良かった。相手が寄せて来ないときは相手から遠いところでボールを動かして、相手が速くプレッシャーをかけてきたら相手に当てて外に出したり、オイトでマークをはずしたりしたから

負けている時は、もっと前からプレッシャーをかけないと相手に時間を使われて不利になる

3月24日土曜日

一対一で、あいてをぬくことをかんがえるんじゃなくて、ぬいたあとどうするかかんがえる。
あそんでいるんじゃないから、ふざけてやらない。

4月7日土曜日

テーマ

• ボールを失わない

目標

• 簡単に失うとチームの流れが悪くなるからボールを失わない

判断が遅くてパスカットされたから、迷う前にボールをはなす

攻撃に時間を掛けない。カウンターでせっかく数的優位なのにゴール前で時間を掛けたらディフェンスが戻ってきて、意味が無くなるから

10月1日木曜日

今いしきする事

• 狙って蹴る

今日できなかった事

• なんでもできないと思わない
• ボールをコントロールしたらボールをぬく
• できる事しかやらない
• すなおになる

直すには

• できると思ってできるわけじゃないけど、できないと思ってやるとうまくなれない。だからできるとおもう
• ボールを一回おいこせば無理な体勢で蹴らないですむ
• できないから練習しているんだから、練習してできるようにする。だからできない事からにげない
• 人の話をすなおにきく。そうすればうまくなるヒントが絶対あるから

今日できた事

• おこられた事をひきずって消極的にならなかった

理由

• おこられた事を引きずらないで、すぐに切り替えた。ずっとひきずってたらもっとしかられた