footbrain

6月1日金曜日

テーマ

• コースを探す

目標

• 得点するためにゴールに向かうコースを探す

簡単に得点するためには、簡単に相手を抜けばいい。そのためには、ボールを受ける時の、最初のコントロールで相手を抜けばいい

自分の良い所

• 負けずぎらいな所
• ボールを失わない所
• パスが得意な所

自分の悪い所

• ディフェンスが軽い所
• 優先順位でシュートよりパスの方が先な所
• 視野がせまい所

8月10日金曜日晴れ

なかまとはなしているひまがあったらコーチの話を聞く。

1対1の相手が強くてもにげない。
ずっとシュートとかパスするじゅんびをしておく。

10回れん習しても1こずつわすれたらいみがない。
だから、おしえてもらったことを、1つ１つおぼえるようにかんがえる。

2月22日月曜日

今日意識すること

• チームのことを考えて、今必要なことをする
• 積極的な判断をする

今日できた事

• チームのことを考えてプレーできた
• ボールをたくさん取りに行った

理由

• 自分がシュートするだけじゃなく、仲間が点を決めることを考えてたから
• 自分勝手なプレーをしても勝てないから
• たくさんボールを追いかけてたから
• チームの中で一番走ってたから

今日できなかった事

• ドリブル
• 判断がおそかった

理由

• ボールを持ったら、パスのことしか考えてなかったから
• 次なにをするか考えすぎて、まよってたから

直すには

• パスが出せなかったらむりして出さないで自分からボールを運ぶ
• 考える時、一つ先の事を常に考えておく

3月15日金曜日

テーマ

• 視野を広げる

できた事

• セットプレーの確認
• 近いパスも遠いパスも正確に蹴れた

3月2日金曜日

今日のテーマ

• 正確なキック

今日の目標

• 久しぶりにボールに触るから、一回一回のプレーを集中して蹴る

最初っから全力を出さないで温存してたら、結局最後は80%ぐらいしか出せない。だから、最初っから120%を出す。

ボールをもらう時、もらった後突破したかったら、ボールを相手の裏でゴールに向きながらもらうのが一番いい。だから、自分が次何をするのか決めてないと、ボールを一番いい体勢でもらえない。

スポーツの得意な子に育つ親子遊び

著者：　白石 豊

出版社：　PHP研究所

発売日：　2005/2/16

関連商品

もっともっと運動能力がつく魔法の方法―逆上がり・かけっこ・跳び箱がみるみる得意に!

からだ力がつく運動遊び―「できた!」体験が子どもを伸ばす

スポーツ万能キッズ・トレーニング―6歳までに運動能力を伸ばす本

どの子ものびる運動神経〈上〉幼児期の運動100選

子どもの運動能力を引き出す方法―親子遊びと姿勢チェックが第一歩

もっともっと運動能力がつく魔法の方法と一緒に、図書館で借りてきました。

Theme: Change of direction

1. Stretching & Warming Up
   • ブラジル体操
   • TwistPass　Overhead Pass
   • 5rings
   • Ring rings
   給水
2. Control & Kick
   給水
3. Dribble
   
   • InOutCut
   • DoubleCut
   • 3拍子Dribble
   • 3拍子Dribble～SideStep
   • 3拍子Dribble～Scissors
   給水
4. Change of direction
   給水
5. Coordination【Dash & Dribble】左回り
   • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
     ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
     ～Pass～(Pass)～Shot
   給水
6. Shot【Dash & Turn】
   • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot
   給水
7. 1 vs. 1【Dribble & Shot】

以前、じゅんちゃんの少年サッカー研究ブログでこの記事を見つけ、
来シーズンに向けては6週間かけて、このプレシーズントレーニングをやってみようと思っていたんだ。

だけど、スケジュールの都合でプレシーズントレーニングにかけられる時間は4週間になってしまった。

ということで、こっちを試してみる事にした。

もっともっと運動能力がつく魔法の方法
逆上がり・かけっこ・跳び箱がみるみる得意に!

著者：　東根 明人、宮下 桂治

出版社：　主婦と生活社

発売日：　2004/11

関連商品

子どもの運動能力を引き出す方法―親子遊びと姿勢チェックが第一歩

スポーツの得意な子に育つ親子遊び

スポーツ万能キッズ・トレーニング―6歳までに運動能力を伸ばす本

からだ力がつく運動遊び―「できた!」体験が子どもを伸ばす

どの子ものびる運動神経 指導者編

昨日、図書館で借りてきました。

6月30日土曜日

テーマ

• 自分のプレーに責任を持つ

目標

• 仲間に信頼されるプレー、責任を持ったプレーをする

チームでボールを正確に繋いでポゼッションしたから相手にボールを取られないでゴールまで運べた。だから、シュートチャンスをたくさん作れた

シュート一本一本気持ちをこめてコースを狙って打ったからたくさん得点できた

今日試合で勝っているときの時間の使い方が良かった。相手が寄せて来ないときは相手から遠いところでボールを動かして、相手が速くプレッシャーをかけてきたら相手に当てて外に出したり、オイトでマークをはずしたりしたから

負けている時は、もっと前からプレッシャーをかけないと相手に時間を使われて不利になる