2006.12.16の練習メニューから
KEYWORD: 勝負
- Stretching & Warming Up
- ブラジル体操
- TwistPass Overhead Pass
- 5rings
- Ring rings
- Control & Kick
給水 - Change of direction
給水 - Coordination【Dash & Dribble】左回り
- Dribble~Dribble Slalom~Pass~12rings~(Pass)~Pass
~Hurdle~(Pass)~[Dribble~Change of direction]×6~Dribble
~Pass~(Pass)~Shot
- Dribble~Dribble Slalom~Pass~12rings~(Pass)~Pass
- Kick Tennis【勝負】
給水 - Shot【Dash & Turn】
- Pass~Dash~(Pass)~Pass~Turn&Dash~(Pass)~Shot
- 1 vs. 1【Dribble & Shot】
ゲートをドリブル通過直後にシュート
左右のマーカに当てれば2点。中央のマーカは1点。他は0点。
Comments
comments powered by Disqus