2008.06.21の練習メニューから
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- ボールコンダクト
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- 顔
- Warming Up
給水 - Ball conduct
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給水 - Ball conduct
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給水 - Aerial Control
給水 - Ball conduct
- ハードル～方向転換【アウトサイドカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
壁パス～スラローム～シュート - ハードル～方向転換【インサイドサイドカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
壁パス～スラローム～シュート - ハードル～方向転換【プルスピン】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
壁パス～スラローム～シュート - ハードル～方向転換【ツイストオフ】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
壁パス～スラローム～シュート
- ハードル～方向転換【アウトサイドカット】～ラン・ウイズ・ザ・ボール～
1 v 1【ドルブルゴール】
給水1 v 1【ボールキープ】
給水
顔を縦に振らないこと。
振らなくたって観えるだろ？
振らなくても観える位置に顔を固定しておけるだろ？
目ん球を動かせば見えるだろ？「顔を上げろ」って言うより、「顔を下げるな」ってほうが自然じゃないかな？
顔なんか動かさないほうがバランス良く走れるし、バランス良く動ける。ボールを動かし始めた時から、ゴールのターゲットを意識し続ける。
見続けることなんかできないんだから、イメージして焼き付ける。
シュートする前に、ターゲットが間違いなくあることだけを確認すればいいはず。「ナマケモノになる」って先週も言ってたよね。
必要な動きだけ正確に行って、無駄な動作でエネルギーを使わないって。「ナマケモノになる」。
とてもいいキーワードだと思うよ。実現するのは難しいけど、意識してやってみような。
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