2005.07.09の練習メニューから
1.Warming Up
○ブラジル体操
○2ballPass(3号球と4号球で)
○TwistPass
2.BallMastery
○ToeTapping
○DoubleTouch
○InOutCut(テニスボールで)
○DoubleCut(テニスボールで)
3.Change of Direction
○OutsideCut
○InsideCut
○CruyffTurn
○TwistOff
4.InsideKick
○ミニハードルを左右に跳び越えて
○ミニハードルを跳び越えて
5.Shoot
○ラダー~(パス)~シュート~ウエーブ・ランニングを繰り返す
○ステップ・アラウンド~ミニハードル~(パス)~ワンタッチ・パス~(パス)~シュートを繰り返す
過程を正確に真似して欲しいんだけどな。
技の名前を覚えるだけじゃ、駄目なんだぞ。
○ブラジル体操
○2ballPass(3号球と4号球で)
○TwistPass
2.BallMastery
○ToeTapping
○DoubleTouch
○InOutCut(テニスボールで)
○DoubleCut(テニスボールで)
3.Change of Direction
○OutsideCut
○InsideCut
○CruyffTurn
○TwistOff
4.InsideKick
○ミニハードルを左右に跳び越えて
○ミニハードルを跳び越えて
5.Shoot
○ラダー~(パス)~シュート~ウエーブ・ランニングを繰り返す
○ステップ・アラウンド~ミニハードル~(パス)~ワンタッチ・パス~(パス)~シュートを繰り返す
過程を正確に真似して欲しいんだけどな。
技の名前を覚えるだけじゃ、駄目なんだぞ。
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