2005.07.16の練習メニューから

2005年07月16日

熱中症指数/注意
起床時の体温/37.0度

昨日も、起床時の体温がちょっと高かった。
熱中症指数は「注意」だけど、体感的にはもっと危ないと思う。
今日は、1時間程度で終わりにしような。

1.Warming Up
○ブラジル体操
○2ballPass（3号球と4号球で）
○TwistPass

2.BallMastery
○InOutCut
○DoubleCut
○PullPush
○CruyffTurn
○TwistOff

3.Shoot
○ラダー～（パス）～シュート～ウエーブ・ランニングを繰り返す
○ステップ・アラウンド～ミニハードル～（パス）～
ワンタッチ・パス～（パス）～シュートを繰り返す。

いつもより、パンをいっぱい食べたね。
30分も速く支度ができていた。
「お父さんの靴も入れておいたよ」って、嬉しいこともしてくれたのに、間違えてスパイクを持ってきちゃったぞ。

今日はやる気満々だったのに、集中できなかったね。
自分でも調子が悪いことを感じていたんだろ？
だから、自らテンションを上げようとしていたんだよな。

残念だったけど、今日は30分だけ。
次は、シュートの練習をいっぱいしような。

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