2005.04.02の練習メニューから
1.CoordinationTraining
○CatchBall
グラウンダー、ワンバウンド、スロウイン
○TwoBallHandpass
グラウンダー、ワンバウンド、ワンタッチ、右回り・左回り
○TwistPassBall
2.Ballmastery/Change of Direction/Feint
3.InsideKick
歩きながら、走りながら、ウエーブしながら
4.FirstControl
○マーカーで囲まれたグリッド内でワンタッチパス
○グリッド内でファーストコントロールしてパス
○グリッド外にファーストコントロールしてパス
5.CircuitTraining
○ジグザグ走~シュート
○ジグザグ・コーンタッチ~シュート
お行儀がいいモンだから、動きを止めてコーチングを聞いてしまう。
動きながら聞いて、考えながら動けるようにしたいね。
○CatchBall
グラウンダー、ワンバウンド、スロウイン
○TwoBallHandpass
グラウンダー、ワンバウンド、ワンタッチ、右回り・左回り
○TwistPassBall
2.Ballmastery/Change of Direction/Feint
3.InsideKick
歩きながら、走りながら、ウエーブしながら
4.FirstControl
○マーカーで囲まれたグリッド内でワンタッチパス
○グリッド内でファーストコントロールしてパス
○グリッド外にファーストコントロールしてパス
5.CircuitTraining
○ジグザグ走~シュート
○ジグザグ・コーンタッチ~シュート
お行儀がいいモンだから、動きを止めてコーチングを聞いてしまう。
動きながら聞いて、考えながら動けるようにしたいね。
Comments
comments powered by Disqus