2005.09.10の練習メニューから
熱中症指数/注意
1.Warming Up
○ブラジル体操 子どもに先導させて
○Ball Lifting 腿と甲を使って
○TwistPass
○TwoBallPass
2.Dribble
○(二軸動作の?)3拍子ドリブル
○足の裏で
○両足のinsideで
○片足のInOutで
○DoubleCutで
3.Dribble&Pass
○Ballを二つ使って、自由に動きながら交換する
意識して見なければいけないところが、いっぱいあるぞ。
4.Circuit#1
○ドリブルからフェイント~パス~ラダー1~ラダー2~(パス)~シュート
PullPush、Dragbackinside、InOut、Scissors、Step
5.Circuit#2
○ジグザグドリブル~パス~ステップ・アラウンド~
(パス)~パス~ミニハードル~(パス)~シュート
ボールから目を離さない
1.Warming Up
○ブラジル体操 子どもに先導させて
○Ball Lifting 腿と甲を使って
○TwistPass
○TwoBallPass
2.Dribble
○(二軸動作の?)3拍子ドリブル
○足の裏で
○両足のinsideで
○片足のInOutで
○DoubleCutで
3.Dribble&Pass
○Ballを二つ使って、自由に動きながら交換する
意識して見なければいけないところが、いっぱいあるぞ。
4.Circuit#1
○ドリブルからフェイント~パス~ラダー1~ラダー2~(パス)~シュート
PullPush、Dragbackinside、InOut、Scissors、Step
5.Circuit#2
○ジグザグドリブル~パス~ステップ・アラウンド~
(パス)~パス~ミニハードル~(パス)~シュート
ボールから目を離さない
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