ザ・ストレッチング - footbrain

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2005年10月05日

ザ・ストレッチング

ザ・ストレッチング 初心者のための基本テクニックと練習法: 出版社：　日本文芸社; 発売日：　1988/02

サッカーのファンクション体操が専門書だとしたら、この本は名前のとおり、初心者向けの入門書。

大きめのイラストで動作を解説し、短い文章でポイントを押さえているので、直観的に理解できると思う。

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