footbrain

OneBoundLiftingでは、
地面に書いた円の中で行っていることで、
ボールをどこへ運ぶか、身体をどちらへ向けるかを意識しなければならない。
（いつも同じ場所でやれとは言っていないからね。）

身体を反転させる時間を稼ぐために、
ボールを高く上げたり、ボールを置きにいく方向を変えてみたり、工夫していたね。

Change of Directionでは、
相手（黄色いコーン）だけではなく、ゴールも意識させるようにしてしてみたら、

ゴールも相手もボールも意識しなければならない上に、
ボールを反対側の足に持ち替える動作も加わって、難しくなった。

自分とボールだけじゃないって事、解ったよな？

Shoot（Coordination Circuit）では、
せっかく障害物を駆け抜けてきているんだから、そのままの勢いでシュートしてみようぜ。