Top Page 親子で球蹴り on the pitch 練習メニュー 2006 2006.08.27の練習メニューから

2006年08月27日

2006.08.27の練習メニューから

KEYWORD: 進んで考える

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操
  ○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Inside kick
  ○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
  ○向かい合ってInsideKick ワンタッチ
  ○向かい合ってInsideKick トラップした足で
  ○右[左]方向に動いたら、左[右]側の脚で
  ○向かい合ってInsideKick 逆足で
給水
3. Dribble~kick
  ○Turn(Trap)~Dribble~Change of Direction~Dribble~Pass
給水
4. VolleyKick
  ○トスされたボールをインサイドで
  ○トスされたボールをインステップで
  ○トスされたボールを地面でコントロールしてパス
  ○トスしたボールを動きながらインサイドで
  ○トスしたボールを動きながらインステップで
  ○トスしたボールを動きながらコントロール
給水

5. Coordination~Shot
  ○Backstep~(球出し)~Dash~shot
  ○(球出し)~Ladder~Dash~shot
  ○(球出し)~Hurdle~Dash~shot
給水
6. 1 vs. 1
準備が遅い。
言われるまでできない。
言われた事を記憶しない。

自分で修正できない。

止まって考えるな。
止まって聞くな。

グラウンドまで何をしに来たのかを思い出すまでに1時間もかかった。
おかげで、ドリブルとリフティングの練習を俺一人でする事ができたよ。

どうしたら自分と競う気になれるんだ?
そんな気持ちがあった事まで忘れちゃったのか??

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» 2006.08.27のさっかーのーとから from footbrain

8月27日日曜日はれ? 練習の名前をわすれない。 1たい1のときまけちゃったけど、つぎはかつ。

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