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KEYWORD: 進んで考える

1. Stretching & Warming Up
  ○ブラジル体操
  ○TwistPass　Overhead Pass
給水
2. Inside kick
  ○レシーブしたボールをTooTapping[DoubleTouch、その場Scissors、BackStep]
  ○向かい合ってInsideKick　ワンタッチ
  ○向かい合ってInsideKick　トラップした足で
  ○右[左]方向に動いたら、左[右]側の脚で
  ○向かい合ってInsideKick　逆足で
給水
3. Dribble～kick
  ○Turn（Trap）～Dribble～Change of Direction～Dribble～Pass
給水
4. VolleyKick
  ○トスされたボールをインサイドで
  ○トスされたボールをインステップで
  ○トスされたボールを地面でコントロールしてパス
  ○トスしたボールを動きながらインサイドで
  ○トスしたボールを動きながらインステップで
  ○トスしたボールを動きながらコントロール
給水
5. Coordination～Shot
  ○Backstep～（球出し）～Dash～shot
  ○（球出し）～Ladder～Dash～shot
  ○（球出し）～Hurdle～Dash～shot
給水
6. 1 vs. 1