2007.03.10の練習メニューから
KEYWORD: 正確に動かす
- Stretching & Warming Up
- ブラジル体操
- Twist Pass Overhead Pass
- 5rings
- Ring rings
- Control & Kick
給水 - Shot【kick & Move】
- Dribble～Pass～Dash～(Pass)～Pass～(Pass)～Shot
- 1vs.1【Flag Football風】
- パントされたfootball球をワンバウンド後キャッチし、
Flagを取られずにボールを持ったままゴールラインを通過したら得点
- パントされたfootball球をワンバウンド後キャッチし、
- Coordination【Dash & Dribble】右回り
- Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
～Pass～(Pass)～Shot - Dribble～Dribble Turn around～Pass～12rings～(Pass)
～[Dribble&Hurdle]×5～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
～Pass～(Pass)～Shot
- Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
- 1vs.1【Dribble～Shot】
給水 - Kick Tennis
「正確に動かす」、ただそれだけでいいのにね。
パスをするときは、パスを受ける仲間の事を考えて、
パスを受けるときは、パスをする仲間の事を考える。どこに欲しいのかを伝える事も大事だし、
どこに欲しいのかを尋ねる事も大事。どこに欲しいのかは、どうやって伝える？
どこに欲しいのかは、どうやって尋ねる？パスを出すコースは二つしかないんだよな。
仲間がいるところと、仲間が行くところ。待っているだけでは、コミュニケーションは始まらない。
言葉やジェスチャーに頼っているだけじゃ、ダメだよな。もう一つコミュニケーションの道具があった事、忘れちゃってるよね。
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