2010.02.24のさっかーのーとから
- 2月24日水曜日
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今日意識する事
- 判断を早くするため、どこにどうやってを考えて答えを出す
- 動きを早くするため、動きながら準備する
- 積極的な判断をする
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今日できなかった事
- どんな仲間とでも、いつもと同じサッカーができなかった
- 止まってボールをまってた
- コーチの話を聞いてなかった
- たくさんうらをとられてた
- 無責任だった
- 仲間のシュートをじゃましてた
- シュートを止められなかった
- ボールを取りかえして、次のプレーにつなげられなかった
- チャレンジがなかった
- パスがもらえなかった
理由
- 仲間がいやだなーと思ったから
- 動きながら準備ができてなかったから
- 話を聞く時、ほかの事をしてたから
- ボールしか見てなかったから
- 自分でシュートを打てるのに仲間にパスしてたから
- 仲間のシュートコースに立っていたから
- とめられるボールもあったのに、あきらめて、ただ見ているだけだったから
- 取っただけで満足してたから
- 失敗をこわがってたから
- いいポジショニングができてもよばなかったから
直すには
- どんな仲間でも、チームメイトなんだから協力して試合をする
- 止まってボールをまたないで、動きながら準備をする
- コーチの話を聞く時は、ほかの事をしないで、聞く事に集中する
- うらをとられないように、ボールと相手を見る
- 自分で打てると思ったら自信を持ってシュートする
- 仲間のシュートをじゃましないように、仲間のシュートコースに入らない。でもけったらそのボールをつめに行く
- 止められそうなシュートがあったら、あきらめないで走る。取れる事があるかもしれないから
- ボールを取ったらそれだけでまんぞくしないで次のプレーにつなげる
- 失敗をこわがらずチャレンジする。もし失敗したら自分でとりかえせばいいから
- 自分もボールを持った仲間も準備ができたら、よんでボールをもらう
全く集中できてなかったね。
原因は一つ。
火曜日の練習中にコーチから言われた事を思い出すために、朝の5時頃まで起きていたから。居眠りはしていただろうけど、椅子に座って机に向かいっぱなしだったよな。
いつもなら風呂に入ってストレッチをしてるのに、できなかった。
晩飯もろくすっぽ食べられなかった。完全に睡眠不足だったね。
睡眠不足でイライラしているから、練習直前におとうさんとケンカしちゃったもんな。
練習中のたった3分間、コーチが話をしているのを聞き逃してしまったために、たくさんの事ができなくなってしまった。
とても大切なものを失ってしまうところだったんだよ。
だけど、学んだ事もあったはずだね。同じ過ちを繰り返さないようにするには、練習や試合に集中する事。
そのために、日頃の自己管理が大切だってことだね。
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