2012.01.22のさっかーのーとから
- 1月22日日曜日
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今日のテーマ
- 得点
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目標
- 得点するために、ゴール前では少ないモーションでシュートする
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前の自分より一歩良くするためには、前より大きな課題を持って、向上心を持つ
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ファーストタッチのコントロールでゴールに向かえば相手にこわがられるし、チャンスが作れる
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右足でも左足でもいいプレーができれば、どんな所どんなポジションでもいいプレーができる
2012年01月23日
2011年04月20日
2011.04.20/U-13
- Theme:
- グループ戦術/優先順位
- Keyword(s):
- スペース
Warming up
- 基礎トレーニング【二人一組】
給水
1 vs. 1
- ラインゴール + ドリブル通過
給水
Passing & Control【四角形】
- コントロール～同足のパス
- コントロール～逆足のパス
- ワンタッチパス
- パス＆ムーブ
- 落とし～ダッシュ～（パス）～パス～（落とし）～パス
給水
3 vs. 3
給水
Game
給水
3 vs. 6【Ball posession】
給水
Game
給水
2009年02月22日
2009.02.22の練習メニューから
- Theme:
- コントロール
- Keyword(s):
- タイミング
- Warming up
- ブラジル体操
ツイスト・パス ＆ オーバーヘッド・パス
- Warming up 【Dribbling】
- 3拍子ドリブル
- 3拍子ドリブル + サイドステップ
- 3拍子ドリブル + ダブル・シザース
- 3拍子［ドリブル + シザース］
- 5拍子ドリブル
- Warming up 【Passing】
- 歩きながら横パス【インサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【インサイド】
- 歩きながら横パス【アウトサイド】
- 歩きながらコントロール【インサイド】～横パス【アウトサイド】
- 歩きながらコントロール【アウトサイド】～横パス【アウトサイド】
- First touch & Passing
- ワンタッチパス【インサイド】
- コントロール【インサイド】～パス【インサイド】
- コントロール【インサイド】～フェイント～パス【インサイド】
- コントロール【インサイド】～コントロール【アウトサイド】～パス【インサイド】
- ワンタッチパス【インサイド】
- Shooting with speed reaction & transition
- ダッシュ～フィギュア8～ダッシュ
［～（パス）～ドリブル～ターン～ドリブル～シュート
or
～ダッシュ～ターン～（パス）～シュート］
- サイドステップ～フィギュア8～ダッシュ～［*］
- バックペダル～フィギュア8～ダッシュ～［*］
ドリブル～ターン～シュート
- ダッシュ～フィギュア8～ダッシュ
Moving to ShootKickTennis（パス）～コントロール&ムーブ～パス～ムーブ～（パス）～ドリブル～シュート
2008年11月10日
2008.11.09のさっかーのーとから
- 11月9日日曜日
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パスの時、内がわの足でけるには、ボールをおいこせる場所にコントロールすればうまくけれる。
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ドリブルの内足でもっと正かくに速くやるには、次タッチによゆうがもてる場所にコントロールすればスムーズにできる。
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今日は、きのうできなかったパスのれんしゅうをした。なかまがもらいやすい球でけるには、足だけじゃなくて動きながらパスをもらってボールをうかせない。ボールをうかせないためには、バックスピンでける。そうすればボールをうかせない。