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2007年01月27日

2007.01.27の練習メニューから

THEME: Feint

KEYWORD: 間合い

  1. Stretching & Warming Up
    • ブラジル体操
    • TwistPass　Overhead Pass
    • 5rings
    • Ring rings
    • HeadingCatch
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. Change of direction【Circuit】
    給水
  4. Kick Tennis【勝負】
    給水
  5. Coordination【Dash & Dribble】左回り
    • Dribble～Dribble Slalom～Pass～12rings～(Pass)～Pass
      ～Hurdle～(Pass)～[Dribble～Change of direction]×6～Dribble
      ～Pass～(Pass)～Shot
    給水
  6. 1vs.1
    • Feint～Shot【Target goal】
    給水
  7. Shot【Dash & Turn】
    • Pass～Dash～(Pass)～Pass～Turn&Dash～(Pass)～Shot

  • 平日に参加した練習で、フェイントの間合いに問題ありと思ったので、
    今日早速「間合い」を習得するためにフェイントの練習をしてみた。

    なんでもそうだけど、「フェイントの間合い」の入り口は「フェイント」じゃないね。
    ここから入ろうとすると難しい。

    今日のところは、「どんな感じか？」を知るために時間をかけてみたけど、
    練習方法を考えないといけないね。

    バスケットボールの練習を取り入れてみようと思っているんだけど、
    サッカーのコーディネーショントレーニングにもなりそう。

    って、そもそも「間合い」ってのはコーディネーションの能力だもんね。
    バスケットボールのトレーニング、勉強したいな。

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» フットボール！ from footbrain

「間合い」の練習をバスケットボールのトレーニングから真似できないものかと、 図書館で本を借りてきてみたり、Webで検索してみたりしてみたんだけど、 「！」...

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Tracked on 2007年2月 1日 13:12

» 2007.01.27のさっかーのーとから from footbrain

1月24日土曜日 1対1でフェイントしたあと、じゅんびしていなかったからしゅーとがわるかった。 しっかりねらえばしゅーとがはいる。

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Tracked on 2007年1月28日 10:14

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