footbrain

今日は、こどももやってみました。

最初は、甲にフープを乗せておくことが上手くできず、地面に置いたフープを回しながら土埃を立てて走るだけでしたが、甲にフープを乗せたまま走れるようになると、少しは回しながら走れるようになりました。

だけど、不思議なことに真っ直ぐ走ることができず、右足にフープがある時は左回りに、左足では右回りに走ってしまいます。

これは、回るフープを意識して避けようとするために、通常より外側に足を開いて走るからなのでしょうか？

フープの回転方向を意識するから、同じ方向に身体が曲がって（倒れて？）しまうからなのでしょうか？

僕は、フープが足に触れている感覚が希薄なのをフープを勢いよく回すことで補おうとしてしまうので、この勢いでフープが飛んでいかないように足首を挙げて走ってしまいます。

おかげで、前頸骨筋のトレーニングになってしまいました。