footbrain

くしゃみがきっかけで起きるぎっくり腰なら、
事前に予防的な姿勢をすることで防ぐことはできますが、
疲労からくるぎっくり腰には、これは通用しません。

最近、二度程ぎっくり腰になりかけましたが、
二度とも同じ電車の中でした。しかも同じ電車で同じ駅

寒い中、人工芝のピッチでサッカーの練習をして来た後で、
座っている席の下に置いた大きなバッグを持ち上げながら、
席を立とうとした瞬間でした。

一回目の時は、明らかに上半身と下半身が分離して、
上半身が宙に浮いているような感覚になりました。

「やばい」と思って、持っていたバッグから手を離し、
掴まるものを探しました。

つい先日は、上半身が宙に浮きかけた時点で気が付いたので、
腰をかがめ落ち着いてくれるのを待ちましたが、

上半身と下半身とを結ぶ骨はなかなか噛み合ってくれず、
何度も「いてて」と苦痛の声をあげてしまいました。

このときはさいわいにも、同じ駅で降りる仲間と一緒だったので、
「ぎっくり腰になりそう」とつたえ、側にいてもらったので助かりましたが、

ひとりぼっちだったら、ホームに横たわってしまったかもしれませんね。