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2007年03月31日

2007.03.31の練習メニューから

THEME: Shot

KEYWORD: 動かして蹴る

  1. Stretching & Warming Up
    給水
  2. Control & Kick
    給水
  3. 1vs.1【Flag Football風】
    給水
  4. Coordination
    • ケンパ～Toss～Volley Shot
    • ケンパ～（Toss）～Volley Shot
    • ケンパ～（Pass）～Shot
    給水
  5. Dribble
    • Dribble～DoubleCut Instep～Dribble～PullPush～Dribble～Marseilles Roulette～Shot Feint～Shot
    • Dribble～Shimmy～Dribble～180°Spin～Marseilles Roulette～Shot Feint～Shot
    • Dribble～Marseilles Roulette～Scissors～Shot Feint～Shot
    給水
  6. 1vs.1【Dribble～Shot】
    給水
  7. Kick Tennis
    給水

  • 同じインサイドキックでも、いろいろな蹴り方があるんだ。
    進行方向と直角に蹴るキックと進行方向に蹴るキックは違う。

    カットキックの時も違うよな。

    踏み込んで蹴るキックに、踏み込まずに蹴るキック。
    膝から下で蹴るキックと、脚を振って蹴るキック。

    猿真似みたいに、いつも同じ蹴り方をするんじゃなくって、
    そのときに必要な蹴り方を工夫しないといけないね。

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» 2007.03.31のさっかーのーとから from footbrain

パスする時、一回ボールをうごかしてける。 ふみこんでからけらない。 したをかまないようにするにはいたいっていわない。

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Tracked on 2007年4月 1日 16:01

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