2008.09.28のさっかーのーとから
- 9月28日日曜日
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ステップオンでは、一回ボールをおいこして体の下でボールを引く。
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3タッチパスで、今日みたいにグリッドが大きかったら、たてを大きく使う。で、1タッチ目のインサイドは、ほぼ横ななめにけって、2タッチ目のアウトサイドはたてななめ前にけって、一回おちついてパスする。ぜったいしなきゃいけないわけじゃないけど、そうしたほうがパスがらくにできるからやる。
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サイドステップで足をひきずらない。もし、しばふのグラウンドだったら、足をひっかけてころぶから。
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ボレーで、自分のかってなタイミングで前にでてきたり、じゅんびしないでさがったり、ぜんぜんできなかった。だから次は、じゅんびしながら、タン・タン・タンのタイミングでさがって、ボールがでたら前に出て、せいかくに足くびをこていしてける。
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今日一番じかんをかけて、一番おこられたのはパス。どうしておこられたかというと、トラップでボールをとめておいてきぼりにしたり、コーンとコーンの間をとおさなかったりしたから。どうしてそうなったかというと、はやくおわらせて次に行こうとしてあせったから。だから次は、あせらずおちついて、今やっているれんしゅうにしゅう中する。
相手からボールを遠ざけるような必要がない時は、足を伸ばしきった状態で足がやっと届くような遠いところでボールをコントロールせずに、自分の身体の近くでボールを操作するようにしような。
ドリブルの時も同じ。キックの時もそうだね。
すぐ次の動作に移れるし、ミスしてもリカバーしやすい。
相手だって、足を出しにくいはずだよ。ボールだけ動かして、ボールの動きに身体がついていけないから、ボールが遠くなっちゃう。
自分がコントロールしたボールなんだから、ボールに置いて行かれる筈は無いだろ?
ボールと一緒に動くことなんて簡単なはず。
ボールを追い越して先回りすることだってできるはずだよ。だからって、ボールのスピードを落としちゃいけない。
相手の捕られないスピードで、ボールを動かさないといけねいよ。いつもと同じ練習だったけど、グリッドの大きさが違っていたんだ。
気づいたまでは良かったのに、どう対処したらいいかまでは気が回らなかったね。だけど、今考えついたのは偉いぞ。決して遅くないよ。次に活かせるよな。
いつも同じグラウンドでPlayできるわけじゃないよな。
どんな時でも、どんなグラウンドの状態でも困らないようにしておこうな。いつもは横に動きながらボレー・キックをするだけだったけど、昨日はそれに前後の動きも加えられたんだよな。これは難しいよ。
いつでも蹴ることができるようにタイミングを計って、イメージを創って準備しておかないとね。
はやく終わらせて、シュートの練習がしたかったんだね。
今やっている練習をはやく終わらせたかったら、今なにを練習しているのかをしっかりと捉えること。そして、正確に行うこと。まぐれでできても良しとはしないよ。解ってないね。
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