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この中殿筋のコリが影響していたのか、一年ほど前からふくらはぎのあたりに痺れがあり、歩いたり走ったりしても足の接地感が希薄で、不安定な感覚があった。

医者に診てもらっても、外科的にはレントゲンを見ただけで異常なしと言われ、内科では「脳だったら右側の下半身だけってことはないだろうし、椎間板のヘルニアでも無さそう、座骨神経痛が一番疑わしいんだろうけど、このどれにも当てはまらない」って、あっさりと言われてしまった。

こんな所の筋肉がコッてしまった理由は推測できる。
一つは、例によって運動不足。歩くことも走ることも極端に少ない生活で、自転車に乗ってる時間もゼロに近かったからね。
二つ目は、仕事中の姿勢。バランスボールに座り、右手でマウスを操作。体の右側半分にだけ意識が働いて、右側過重になり、右側のおしりだけで座っていたからじゃないかな。

左側の立って行うタイプは姿勢の維持が難しいから好きじゃない。
右側の座って行うタイプも、余計な部位に力が入ってイマイチ。

これらの他にもチューブをつかったエクササイズや、パートナーに負荷をかけてもらうような方法もあるらしいけど…

何年も前から、何度か同じような症状になったことがあったけど、走ったり泳いだり自転車漕いだりサッカーしたり、適度な運動でコリを解すことができたから、長引くことが無かったんだろうな。