2014.05.18のさっかーのーとから
- 5月18日日曜日
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だらだらした相手のペースに合わせてプレーしない
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自分たちのプレーを常に全力でするために必要最低限の声を出して、走るところは全力で走る
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ディフェンス
1.前プレ
2.引いて守る
- コートの半分にした所の半分でボールを取る
- ラインを決めて相手がそこを越えるまで出ない
- そのラインより後ろには引かない
だらだらした相手のペースに合わせてプレーしない
自分たちのプレーを常に全力でするために必要最低限の声を出して、走るところは全力で走る
ディフェンス
1.前プレ
2.引いて守る
前プレで、ボールが動いている内に寄せる。そうしないと、相手は自分と距離ができて楽にプレーできるから。
パスを受けたら、出した人を最後まで見ておく。
ボールを受ける人は、ボールを持っている人に分かりやすい動きをする。そのためには、目とか指とか声でアピールする。
ピヴォでボールを受ける時、下りて行くのが早いと相手もついてきて、ボールの近くのスペースが狭くなるから、できるだけ我慢して相手を後ろにひきつけとく。
ピヴォはできるだけ右か左に開いて反対側のスペースを空ける。後ろの人は、そのスペースを使って攻める。
ディフェンスでマークに付いて行くのか受け渡すのか声を出してはっきりさせる。
テーマ
目標
一人サボる人が出ると、その人の分誰かが余計に動かなきゃいけない。そうしないためにチームで声をかけ合って集中する
相手にボールをさわられないようにするためには、スクリーンしながら足の裏でボールをコントロールする
今日のテーマ
目標
今日は自分でドリブルしてシュートを決めた事が無かった、だけど、仲間とパスを繋いでアシストしたりシュートを決めたりした。だから、自分はパスが怖がられるけど、縦の突破が無いから怖くない
次は、縦の突破もパスも両方怖がられるプレーをする
攻守の切り替えは、自分だけが早くても意味が無い。だから、ボールを取り返して、仲間の切り替えがおそかったら、声をかけて、上がらせて、その間の時間をキープして作る
今日の目的
今日できなかった事
理由
直すには
今日できた事
ボールを失わなかった理由
今日やる事
相手に怖がられるためには
しつこく体を当てるには
目的を持つ
気持ちで勝つ
声をかけ合う
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