Ice&Hot LP789 アイス/ホットパック
アイシングにも温湿布にも使えるというので、
Ice&Hot LP789 アイス/ホットパックを購入。
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打撲、肉離れ、捻挫などの怪我の応急処置にはRICE療法を用いる。
RICE療法とは、
による応急処置の原則のこと。
怪我をして炎症を起こしているような時には、患部を冷やせばいいんだけど、捻挫やジャンパー膝のように靱帯を痛めてしまっているような時は、炎症が治まった後も、できるだけはやく治したい。
僕の場合、捻挫による古傷や、腰や膝は患部が冷えると痛み出す。冷えると痛いんだから、温めればいいように思い、そうしているんだけど、これでいいのかな?
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