footbrain

6月14日日曜日

スルーパスの時、かんたんにとおすには、ボールをもっている人の前を仲間がとおりすぎる。そうすると、相手は、つられて、その人をおう。で、前にあいたスペースに、仲間がくればできる。

シュートの準備をするって言うのは、ボールがきたら、すぐシュートできる体勢が作れること。そのためには、ボールをもらう時、ゴールだけ見ないで、ボールとゴールを両方見えるようにする。

そのためには、ボールがくるまでよゆうをもって、体勢を作れるようにする。よゆうを持つには、全体の動き・動作を見て先を読む。

自分のテーマは、ゴールキックとかのカットだった。そのために工夫したのは、キッカーの目線。ける前に、一回飛ばす方向を見ていたから、どこにけるかわかった。だけどカットができなかったから、次は相手の目線に気をつけてやってみる。

Theme:

Play speed

Keyword(s):

スペース

1. Warming up
   • ブラジル体操
   給水
2. Warming up 【Dribbling】
   • 3拍子ドリブル
   • 3拍子ドリブル　+　サイドステップ
   • 3拍子ドリブル　+　ダブル・シザース
   • 3拍子［ドリブル　+　シザース］
   • 5拍子ドリブル
   給水
3. Warming up 【Passing】
   • 歩きながら横パス
   給水
4. Passing & Receiving

   HOW TO PLAY

   パスは必ずグリッドの中を通す

   1stタッチ目でコントロールし、2ndタッチ目でパス

   パスを受けた辺とは別の辺からパスを通す

   ボールと一緒に動く

   Coaching points

   ボールをコントロールするスペース

   
   給水
5. Shooting with speed reaction & transition

   HOW TO PLAY

   3歩ダッシュを意識する

   素速いターン

   Coaching points

   加速するためのスペース

   Progressions

   判断によってはスルーを選択し、ターン後に受ける

   • ダッシュ～フィギュア8～
     ［ダッシュ～（パス）～ドリブル～ターン～コントロール～シュート
     or
     ダッシュ～ターン～（パス）～シュート］
   • サイドステップ～フィギュア8～［*］
   • バックペダル～フィギュア8～［*］
   給水
   • ジグザグ・ドリブル～パス～
     ［ダッシュ～（パス）～ドリブル～ターン～コントロール～シュート
     or
     ダッシュ～ターン～（パス）～シュート］
   • ハードル・ドリブル～［*］
   給水
6. KickTennis
   給水

味方がボールを持った時、近づいていくタイプと遠ざかっていくタイプに分けるとすると、僕は間違いなく遠ざかっていくタイプ。

なんで遠ざかっていくのかと考えれば、
相手のゴールの近くでパスをもらいたいから、
できるだけ敵のいないところでパスをもらいたいから、
できるだけ自分が動いている時にパスが欲しいから…