2006年06月10日

2006.06.10の練習メニューから

KEYWORD:「次の動作」

1. Stretching & Warming Up
○ブラジル体操&Stretching
○TwistPass Overhead Pass
給水
2. Ballmastery~Insidekick
○Toetapping~Insidekick
○Doubletouch~Insidekick
○Backstep~Forwardstep~Insidekick
給水
○Pullpush~Insidekick
○Inoutcut~Insidekick
○Doublecut~Insidekick
給水
3. Dribble~Pass
○Turn~3拍子Dribble~Outsidecut~3拍子Dribble~Pass
○Turn~3拍子Dribble~Insidecut~3拍子Dribble~Pass
給水
○3拍子Dribble~SideStep~Pass&Move~3拍子Dribble
○3拍子Dribble~Scissors~Pass&Move~3拍子Dribble
給水
4. Footwork~Shot
○Backstep~Dash~(球出し)~shot
○トロッティング~Dash~(球出し)~shot
○ケンケン~Dash~(球出し)~shot
○Sidejump~Dash~(球出し)~shot
○LateralRun~Dash~(球出し)~shot
○Hurdle~Dash~(球出し)~shot
給水
5. Coordination
○OneBoundLifting
○Lifting
○Kicktennis
給水
6. 1 vs. 1
○2goalで、ドリブル通過

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2006年06月05日

2006.06.04のさっかーのーとから

インサイドアウトサイドカットは、さいしょはゆっくりでつぎが早い。

シュートフェイントは大きく。


やはり、技術を憶えることに頭が行っています。
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