footbrain

12月15日日曜日

走れてなかったからプレーが遅れてた。だからもっと体を作っておく

一回のトラップで中に大きくトラップするようになったから視野が９０°から180°になったから前プレの回避が良くできた

ボールをキープできていない。だから自分のリズムができるまでシンプルにプレーする

ボールを持ってる時ボールに触ってる数が少ないと思う。だからたくさん触ってプレーする

1月6日金曜日

今日の目的

• 得点

目標

• 良い準備をする

今日やろうとした事

• 球離れを早くする
• ゴールに向かう
• 得点を取る

やろうとしてできなかった事

• 判断が遅い

理由

• 視野が狭いから

直すには

• パスする前から、ちゃんと仲間に通るまで周りを見る

Theme:

Switching play

Keyword(s):

チャレンジ、視野、準備

給水

1. Warm up

   • 基礎トレーニング
   • One-Touch Passing forward 【 2 balls 】

   給水

2. Passing & Movement

   • DICE

   給水

3. Switching play

   • 4 - 4 - 4

   給水

4. Ball possession & Transition

   • 4 + 4 vs. 4

   給水

5. Transition Game

   • 5 vs. 5 + 2NP

   給水

6. Game

   給水

Theme:

Switching play

Keyword(s):

選択肢、準備

1. Warm up

   • 基礎トレーニング
   • One-Touch Passing forward 【 2 balls 】

   給水

2. Switching play

   • Rondo 【 4 vs. 1 】
   • Ball possession & Switching play
     【 Parallel 3 zones 】【 4 - 4 - 4 】

   給水

3. Game

   給水

10月2日

今日意識する事

• ゴールと相手を意識したポジショニング
• コーチング

今日チャレンジする事

• ボールを絶対失わない
• ディフェンス

今日できなかった事

• ボールを失ってた
• とりきれなかった
• パスでもシュートでも相手にあててた
• つったってボールをまってた

理由

• 体とボールの距離が近すぎて足元しか見てなかったから
• 相手に先に体を入れられたから
• またぬきばかりねらってたから
• 仲間にまかせてたから

直すには

• 自分がドリブルしやすい所にボールをおく
• どんなに相手と体をあて合っても先に体を入れる
• またぬきは方法だけど目的じゃない
• パスを通すには、どんなパスでも確率の高いほうをやる
• 自分は動いてないとプレーができないんだから、常に動いて準備をする

今日できた事

• なし

ジュニアユースの試合を見て思った事

自分に何がたりないか

• 足の速さ
• あたりの強さ
• ボールコントロール
• チャンスをものにする事

自分に何ができてるか

• 周りを見えてる

12月15日火曜日

今日意識すること

• 右足でチャレンジする
• 最後まで気をぬかない

今日できなかった事

• 相手にすぐ前を向かれてた

理由

• 間をつめてなかったから

直すには

• 相手がパスをうける前に寄せる

今日できた事

• 右足でも左足と同じようなプレーができた
• ゴール前でのプレスが強かった
• 仲間の次につながるパスをした

理由

• 正確に蹴ろうと、ずっと意識してたから
• とりかえせば点を取ることができるから
• 仲間が次に動く所に出したから